全麥燕麥饅頭的做法，簡單易學_美食料理

余乐人间

2023-05-13 10:59:15

白饅頭是一種升糖指數比較快的主食，對於需要減脂瘦身的小夥伴需要節制一些，不過在裡面加入燕麥和全麥，大大增加瞭膳食纖維、維生素、礦物質，使之吃起來更具有飽腹感，作為健康主食，你值得擁有！

用料

低筋面粉200g

全麥粉100g

快熟燕麥片100g

牛奶200g

酵母4g

全麥燕麥饅頭（粗纖飽腹）的做法

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