藏在身邊的“天然美容水”，夏天女人得多吃，美白又補水，別錯過
大傢好！歡迎來到美食星期八，今天跟大傢分享的是：藏在身邊的“天然美容水”，夏天女人得多吃，美白又補水，別錯過！
常言道：“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，每個季節都有它應季的明星食物。
別看這不起眼的絲瓜，營養價值挺高，含水量高達94%，營養豐富，又被稱為美容瓜可。以快速補水，保護皮膚。絲瓜屬甘涼食物，涼血解毒，解暑除煩潤燥，入夏後愛美的妹妹可要常吃哦。
今天小編跟大傢分享2種好吃的做法，誰吃誰喜歡。一起來看看詳細的做法吧！
第一種神仙做法：【絲瓜炒油條】
鮮嫩嫩的絲瓜，配上酥脆的油條，一脆一軟的口感，讓人特別喜歡。關鍵吃著也不會油膩。
食材：1根絲瓜、1根油條，枸杞
1.把準備好的油條切小段，炒鍋中加入適量的油，油熱後倒入切好的油條段，煎至油條焦硬後盛出。
2.絲瓜清洗幹凈刮皮，切成滾刀塊，炒鍋中倒入適量的油，油熱後倒入切好的蒜末炒出香味，倒入絲瓜段和2勺清水，翻炒1分鐘。
3.炒鍋中倒入煎過的油條，翻炒均勻後，倒入用少量的鹽、淀粉、胡椒粉和清水制成料汁，轉大火收汁後倒入枸杞即可。
第二種神仙做法：【粉絲蒜蓉蒸絲瓜】
蒜蓉粉絲蒸絲瓜，一道由絲瓜、粉絲制作而成的傢常菜，搭配蒜蓉，清淡又爽口，軟嫩的絲瓜帶著濃鬱的蒜香，入口是絲瓜淡淡的清甜，讓人吃的停不下來。
食材：絲瓜、粉絲、大蒜、小米椒、小蔥
1.絲瓜清洗幹凈刮皮，切成一指長的段後再一分為四，盆中加入清水和鹽攪拌均勻，切好的絲瓜段放入鹽水中2分鐘，增加底味，粉絲提前放入清水中泡軟。
2.將切好的大蒜、小米椒圈放入碗中，澆入一勺熱油攪拌均勻，激發出香味後，倒入1勺生抽、適量的鹽、雞精和1勺蠔油，拌勻制成料汁。
3.找一個合適的圓盤子，底部鋪上一層薄薄的粉絲，切好的絲瓜碼在粉絲上，將剩餘的粉絲放在中間，澆上拌好的料汁，上鍋蒸8分鐘。
4.蒸好後取出，淋上2勺生抽、澆上熱油，撒上切好的蔥花即可。
好啦！以上就是我今天分享的內容，絲瓜這樣做大傢可喜歡？歡迎評論區留言分享，如果喜歡，記得關註、點贊、收藏哦。因為有你們的關註就是我最大的動力。