夏季要“瘦身”多吃它，刮油瘦肚子，補血淡雀斑，月經按時報到_美食料理

夏季要“瘦身”多吃它，刮油瘦肚子，補血淡雀斑，月經按時報到

小葛说花草

2023-05-14 04:41:37

現在人們的飲食要求不僅僅是溫飽，更重要的是美味和健康。因此，術語是保持健康。尤其是女性，更要註意飲食。女人生完孩子之後，皮膚和身材都會不一樣。他經常吃油膩的刨花，以撓胃並減少它。尤其是吃大魚大肉的時候，腸胃無法代謝。不如多吃一些，既美味又解毒。

夏天想“瘦身”多吃點，刮油瘦肚，養血淡斑，按時來月經。山楂是生活中常見的水果。山楂可制成多種美食。吃起來酸酸甜甜的，也很愜意。至於貪吃的小花貓，喜歡自己做飯。這次分享山楂糕的做法。山楂糕是用新鮮的山楂做的。比外面做的更美味、更健康。身體不好的人不妨試試。吃瞭山楂糕後，胃會得到滿足，身體也會放松。

山楂糕的做法簡單快捷，廚房新手也可以試試。我們先準備好食材：新鮮的山楂，適量的冰糖，適量的白糖。山楂要先用淡鹽水泡一下，再用清水沖洗幹凈。切片後，將山楂對半切開，取出山楂籽。

緊接著，鍋中加入適量的水，放入切好的山楂，放入準備好的檸檬汁，攪拌均勻，然後大火燒開，煮10分鐘。

然後將成熟的山楂撈出，放入容器中，壓成泥，去掉外皮，然後倒入鍋中，小火不斷攪拌，加入足量的白糖和冰糖。一旦你知道山楂醬變黑瞭，你就可以關火瞭。

找一個幹凈的容器，將山楂糊倒入盤中，放涼，或放入冰箱冷藏。如果想吃的話，可以切成塊狀或塊狀。

山楂中的果膠是水果中最高的。因此，制作山楂糕不需要任何添加劑。山楂糕酸甜可口。很好吃。胃口不好的人不妨多吃山楂涼粉，多吃也不會發胖。山楂還可以預防心血管疾病。女孩子宜多吃山楂。具有活血化瘀、提高機體免疫力、改善口臭、便秘等功效。可以清腸胃，毒素清除，皮膚變得光滑潤澤，臉上的斑點會消失，皺紋也會消失。

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