多吃此菜，準時上廁所，清腸排宿便，越來越瘦，淡斑又潤膚_美食料理

小小谈美食

2023-05-14 04:41:48

我經常聽到人們說女性需要照顧好自己的皮膚。18歲的時候，感覺年輕，不需要保養皮膚。但是到瞭30歲，就要學會保養自己的皮膚瞭，不然一不留神就會比同齡人老。女人們的煩惱無非就是減肥和護膚，所以這次小饞貓要推薦一道由內而外保養的美食，它就是芋頭。按時如廁，大便通便，消瘦、祛斑、潤膚。

這個季節正是吃芋頭的時候。小饞貓經常買芋頭吃。蒸、煮、燉、炸等多種吃法交替出現在我的餐桌上。芋頭吃起來香甜可口，細嫩可口。太喜歡瞭，喜歡吃甜食的朋友們，想試試紡沙芋的做法。接下來就看你想不想學瞭。

紡芋頭的方法很簡單。我們先準備好食材，芋頭2個，白糖一把，食用油適量。

1、首先將芋頭清洗幹凈，然後用水洗凈，切條備用。（如果我們處理芋頭，可以準備一副手套。因為芋頭的粘液會手癢）。

2.芋頭放一邊待用。開火後鍋內倒入油，先放入芋頭條加熱均勻。當芋頭表面呈金黃色時，即可關火，撈出芋頭。

3、此時鍋內留少許食用油，放入白砂糖，待鍋開始冒泡時繼續攪拌。

4、放入炸好的芋頭，關火，用鍋鏟快速攪拌，把糖漿裹在芋頭上，冷卻後會看到上面有一層沙子。

奶油芋頭的做法你學會瞭嗎？它既美味又實用。我們都知道芋頭是堿性成分之一，對身體有好處。相比減肥，芋頭也很不錯。在這種藥的幫助下，經常吃一些可以減少其他成分的攝入，減少一些有害的毒素。

另外，經常吃一些芋頭對牙齒也很有好處。具有保護牙齒和清潔牙齒的作用，幫助腸道排出一些油脂，使皮膚水潤紅糖，減少臉上的雀斑和皺紋的形成，避免