1.腐竹炒生菜

練習:
1、香萵苣去皮洗凈,切成薄片,加少許泡菜去水份
2.幹香切小塊,豆腐幹泡清水,切塊洗凈
3.鍋中油燒熱5分鐘,加入薑片炒香,倒入所有材料。
4、加鹽翻炒均勻,加入適量開水,大火燜一分鐘。
2.青椒豆幹

材料:白豆腐四塊、胡蘿卜半根、青椒一個、麻辣豆瓣醬一匙(15ml)、鹽少許、雞高湯適量
練習:
1.豆腐幹洗凈切條,胡蘿卜去皮切絲,青椒洗凈去蒂切絲。
2、小紅蔥切碎、薑切絲切碎、蒜片切碎、麻辣豆瓣醬15毫升,備用。
3、鍋內放入適量色拉油燒熱,加入蔥、薑、蒜、辣豆瓣醬炒香。
4.加入豆腐幹和胡蘿卜絲翻炒,加入適量水炒至胡蘿卜絲變軟,加入青辣椒碎翻炒至變軟,加少許鹽和雞精調味
3、炒黃瓜片

原料:
黃瓜300克,油適量,幹紅辣椒適量,豆瓣醬適量,白糖1/2湯匙,大蒜1/2湯匙,適量。
練習:
1、黃瓜洗凈,切成薄片用少許鹽醃20分鐘;將大蒜切成薄片;紅辣椒去籽,切成楔形待用;
2.鍋裡放油,油熱後加入1/2湯匙紅油豆瓣醬,超級香!加入辣椒片和大蒜炒香;
3、清水倒入黃瓜片,加1/2湯匙糖翻炒均勻。
4.酸菜燒結腸

原料:豬大腸500克,酸菜200克,大腸適量,酸菜適量,薑片適量,蒜片適量,幹辣椒適量。
練習:
1.薑切片,紅辣椒切片,蒜切片,酸菜洗凈切片。
2、將大腸翻過來,加入生粉、白酒、白醋反復揉搓,清洗幾次。
3、大腸加入水、薑片和白酒,用高壓鍋壓上一刻鐘。壓好的大腸稍涼後,切成斜片備用。
4、鍋中油燒熱,放入薑片和蒜頭爆香,加入大腸,翻炒,加少許生抽和鹽調味。
5.撥開大腸,加入酸菜翻炒,如果酸菜有香味,加入胡椒粉調味,加入紅辣椒翻炒至生
5.自制豆腐

1、準備好食材,豆腐切成厚約5厘米、厚約1厘米的大方塊。
2.炒菜時鍋裡放油比平時多一點,燒熱,放入豆腐,煎至兩面焦黃備用。
3.將蔥、薑、蒜、香菜、紅辣椒切碎。
4、鍋內剩餘的油下豆腐,加入蔥薑蒜爆香。
5、加入適量的水(高湯更好,也可以加少許高湯精),料酒,加入一大勺生抽和老抽燒開。
6.加入炸豆腐7、加入適量的鹽(也可以加少許糖調味),用中火燜一會兒,讓豆腐吸收足夠的湯汁,然後將豆腐撈出,放在平底鍋上板以備後用。
8.轉小火,加入切碎的紅辣椒和香菜翻炒片刻。
9、加入適量的水和淀粉,燒開後關火,加少許香油調味。
10、將澆好的湯汁均勻澆在豆腐上。
6.玉米燒排骨

練習:
1、排骨洗凈,玉米洗凈切小塊,蔥薑蒜切片待用。
2、鍋中加水,倒入料酒,將排骨放入鍋中過冷水焯一下血水。
3、熱鍋放油,倒入冰糖,小火慢炒至糖色融化。糖糖融化,悄悄冒泡泡。倒入排骨翻炒上色,然後倒入蔥薑蒜翻炒。
4、倒入清水,大火燒開,加入鹽、生抽、蠔油和少許上色醬油,倒入玉米,小火煮30分鐘。
5.燉至湯汁有點濃,大火收汁,出鍋時撒上蔥花
7.番茄醬魚塊

配料表:鯡魚、鹽、胡椒粉、淀粉、油、番茄醬、糖、料酒;
練習
1.將青魚中段洗凈,切成長條。
2、魚塊加入鹽、料酒、胡椒粉、淀粉拌勻醃制。
3.熱鍋,倒入油,將魚塊煎至金黃色。
4.再將魚塊煎一下。
5、留少許油,倒入番茄醬,加糖和水翻炒成醬。
6.放入魚塊,稍微翻炒一下,撈出。
8.豆豉牛肉炒涼粉

配料表:果凍、青椒、紅椒、蔥薑、鹽、蒜瓣、牛肉豆豉、糖、生抽、水淀粉、香油、雞精
練習:
1.涼粉洗凈切塊,準備好蔥薑蒜
2.青紅椒洗凈切碎,蔥薑切末,蒜瓣切片
3、炒鍋倒入油,爆香小蔥、薑、蒜,加入一勺牛肉豆豉炒至油紅爆香
4、倒入涼粉,大火翻炒,加入醬油、糖、少許鹽
5.加入少許水,稍煮一會
6、涼粉略微透明,加入青紅椒翻炒均勻
7.最後加入少許水淀粉和雞精翻炒均勻
9.炒茄子

練習:
1.茄子切小塊,蔥薑蒜切碎。
2、將炸好的茄子倒入鍋中,用旺火煎至茄子變軟變透明,撈出檢查油量。
3、鍋裡加油,蔥薑蒜爆香,加入炸好的茄子,醬油2湯匙,醋1湯匙,蠔油2湯匙,白糖2湯匙,胡椒粉適量,用水淀粉勾芡完成。
10.香菇焗雞

材料:煙鬥3條、香菇12朵、尖椒2粒、蔥1條、薑2片、蒜2瓣
練習:
1.雞腿洗凈,去骨切雞塊;
2.將雞塊用料酒、鹽、醬油、黑胡椒、蠔油、香油拌勻;
3、蔥蒜切片,薑切絲,辣椒切片,香菇切小塊待用;
4.燒熱鍋,加入油。油熱後,將雞丁炒至全部變色撈出;5.另取一油鍋,加入香菇翻炒至軟;
6.加入蔥、薑、蒜和辣椒炒香;
7、加入雞丁用大火翻炒1分鐘,加入料酒和糖;
8、大火翻炒均勻收汁。