高血壓患者吃紅棗有好處嗎？醫生一般人不告訴他
紅棗是我們生活常見的食品，其富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。
高血壓是一種慢性疾病，所以治療也比較困難，除瞭配合醫生的治療之外，高血壓患者的飲食也是相當重要的。
紅棗的主要功效在於補血，這主要是因為紅棗含有大量的糖類物質，如葡萄糖、果糖、蔗糖等，但是除瞭補血，紅棗還具有提高免疫力、降低膽固醇的功能，此外還含有豐富的微量元素，營養價值非常高，這些對於高血壓患者身體是有利的。
高血壓對於很多人而言並不陌生，這是常見的慢性疾病，紅棗作為滋補類食物，用於調理身體效果是非常不錯的，但是對於高血壓病人來說，飲食方面還是有很多需要註意的事項。
高血壓患者日常飲食應該以清淡為主，拒絕高油高脂、高糖食物的攝入，調味料適當，特別是鹽的攝入要尤其謹慎。
引起高血壓的原因很多，除瞭鹽過量的攝入導致血管滲透壓上升引起高血壓外，還可能是由於高血脂、高血糖等慢性疾病，導致血管健康下降，血管內壁被刮傷後誘發動脈粥樣硬化，隨後形成血栓，阻礙血液流動，從而引起高血壓的情況。
《中國藥植圖鑒》記載紅棗有治過敏性紫斑病、貧血及高血壓的作用。
現代醫學研究報道，大棗還有降低血清膽固醇和增加血清總蛋白及白蛋白的作用。
明代名醫李時珍認為，大棗最宜補脾胃，為養胃健脾、益血安神、和中益氣的良藥，適用於治療脾胃虛弱、氣血不足、貧血萎黃、肺虛多咳、精神疲乏、睡眠不佳、過敏性紫癜、血小板減少、肝炎、高血壓等癥。
藥理研究發現，紅棗能夠促進人體白細胞的生成，從而降低血清中的膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，這對高血壓患者來說是非常不錯的食物。
此外還有一種酸棗，藥用棗仁，起鎮靜、催眠的作用。據藥理分析，它與大棗同樣含蘆丁成分，經常服用，能持續降低血壓，對高血壓癥狀非常有益。
紅棗對促進人體健康有很大的作用，但也有很多高血壓患者，對於是否能夠常吃紅棗有疑問，高血壓患者的飲食適宜，可以說與藥物治療同等重要。
紅棗的功效作用很多，不單單隻有補血功能，紅棗對於高血壓患者來說也是非常不錯的降血壓食物，所以高血壓患者可以適當的吃些紅棗。