嫂子經常在傢做這菜，開胃又美白，難怪38歲瞭還是少女臉！
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導讀：小姑子傢裡經常做這道菜，好吃又美白，難怪38歲瞭還是少女臉！
現在社會對女孩子的要求越來越高，要求她們獨立、美麗。從天上去，可以到廚房去，要時刻註意自己的面子和形象。你不在傢工作，沒有自己的工作，別人就會說你沒有掙錢的本事，隻會在傢裡花錢。如果你忙於工作，說你沒有照顧好你的傢人。穿衣不慎，別人會說你顏值太低。在這個要求男女平等的社會裡，女孩子越來越累。可我身邊就有這樣一個人，那就是我的好嫂子。她是一個很有進取心的女孩，平時工作比較忙，但盡管如此，她對孩子的照顧非常好，皮膚也很好。我多半以為她是去美容院做保養，皮膚這麼好，可是想想她每天這麼忙，哪有時間去美容院？後來我問她是怎麼保養的，她說是食療。其實我們生活中的很多蔬菜都是可以保養皮膚的。用它們來美白、保濕和節省時間也很健康。但是她告訴我一盤絲瓜蒸豆腐。他說這食物好吃又美白。看完之後才知道，難怪嫂子38歲瞭還有一張少女臉。
豆腐是每個人每天都能看到和吃到的食材。它含有豐富的蛋白質和低膽固醇。多吃這種食物，不僅可以防止發胖，還可以補充體內的鈣質。但是豆腐含有石膏，有結石的人要少吃豆腐。絲瓜可以美容養顏。絲瓜汁可以為我們的皮膚補水，緩解皮膚緊張，滋潤肌膚。絲瓜還有清熱去味的作用。此外，絲瓜還具有去油膩的功效。如果你的臉喜歡出油，可以用絲瓜水洗臉。洗完後，皮膚會亮澤有彈性。絲瓜和豆腐的搭配，不僅美白補水，還特別養生。此外，絲瓜還有助消化的作用，老人小孩食用後容易吸收。價格也很實惠，便宜。在這個炎炎夏日，做絲瓜蒸豆腐，不僅可以解暑，還能美白肌膚。那麼這麼好的食物應該怎麼準備呢？我最好的朋友已經詳細告訴我怎麼做瞭。
材料：豆腐1塊、絲瓜1條、蔥花、薑片、蒜末、幹辣椒、油勺、鹽、雞精少許
Step1.選擇新鮮豆腐，手工豆腐最好。豆腐片切丁，絲瓜去皮或者選擇不去皮的，在爐灶上切塊。
Step2.鍋中燒開熱水，加入豆腐焯水，加入少許鹽和薑片。豆腐焯水的主要目的是去除豆腐中的豆腥味，也可以讓豆腐更加嫩滑。
步驟3.在平底鍋中加熱油。油熱後，將幹辣椒、洋蔥、薑和大蒜放入鍋中炒香。放入絲瓜中，一邊不斷攪拌一邊煎。你可以加一點水來幫助絲瓜更快地松開。
第四步。炒兩分鐘，然後加入豆腐，加入油和鹽調味並突出新鮮度。然後加水，一碗水就夠瞭，不用加太多。
第五步，煮三分鐘就可以出鍋瞭。在從鍋中取出之前，您可以撒上切碎的蔥。
絲瓜和豆腐是常見的食材，但結合在一起，健康又美味。清淡的絲瓜湯加上豆腐的柔軟，既能調味又能清熱解暑，還能保養皮膚。通常，如果您沒有時間照顧自己，可以多做些這些健康的飯菜。在改善生活的同時，還可以呵護自己的皮膚，甚至可以節省敷面膜和去美容院的時間。