
炸香腸
配料:西蘭花,香脆香腸,色拉油,鹽,鮮醬油,大蒜
實踐
1.西蘭花切小花,香腸切十字。
2.加入1茶匙鹽和少許油,將西蘭花放入沸水中焯2分鐘。
3.將蒜粒放入鍋中炒香,加入幹香腸。
4.放入西蘭花,加少許鹽和鮮香的醬油。
5、翻炒均勻,即可起鍋。

野水竹炒雞胗
材料:雞膽5隻,茭白2條,青椒半個,鹽3克,料酒3茶匙,醬油2茶匙,白糖10克,生藥明少許,花椒少許,小蝦粉
實踐:
1、雞胗洗凈切薄片,用少許鹽醃制,料酒、胡椒粉煮五分鐘。
2、茭白切片待用,鍋中熱油下薑絲炒香,加入雞胗翻炒,鍋中加入醬油、料酒、糖翻炒2分鐘。
3、加入茭白片,加鹽拌勻,加入青椒和蝦粉翻炒。

杏鮑菇
配料:杏鮑菇、大蒜、幹辣椒、鹽、雞湯;
實踐
1、沿著杏鮑菇的紋理撕出長條,越薄越好。
2、燒熱平底鍋,不加油,將切好的杏鮑菇放入鍋中,中火慢炒,撈出水分。
3、攪拌至杏鮑菇絲變軟,放適量油,小火慢炒,註意杏鮑菇粘鍋。
4.炒至杏鮑菇片呈金黃色,加入蒜末和幹辣椒丁炒。
5、等杏鮑菇片變成金黃色,加入鹽和雞精調味,起鍋。

黑豆
配料:豆腐;辣豆豉;辣椒;大蔥;醬油;
實踐
1、豆腐切小塊,切圈,切蔥花,準備辣豆瓣醬。
2.鍋裡油稍微燒熱,然後放入豆腐塊,中火煎至兩面金黃,然後放入碗中(豆腐小火炸軟多汁,豆腐炸。中火香香有嚼勁).
3、另一個鍋裡放油,把洋蔥炒香,然後加入辣椒和麻辣豆豉繼續炒香,倒入炸好的豆腐,倒入醬油,拌勻,撒上蔥花。