教您一道雞蛋豆腐的新吃法,鮮美可口,營養豐富,老人孩子都喜歡
人间花雨
2023-05-15 07:24:47

原標題:教您一道雞蛋豆腐的新吃法,鮮美可口,營養豐富,老人孩子都喜歡

日本豆腐也叫玉子豆腐,雞蛋豆腐,嚴格意義上來說,它雖叫做豆腐,實際上卻不是豆腐,它並不是豆制品。

日本豆腐的制作方法類似於我們的蒸蛋羹,它是用雞蛋,高湯為主要食材制作而成,口感滑嫩綿軟,看起來很像豆腐,因此被冠以豆腐的名號,如今,日本豆腐早已成為我們餐桌上常見的美味,煎炒烹炸,怎麼做都好吃。

今天教大傢一個日本豆腐的新吃法,用肉末來釀,由高湯,配菜組合而成,采用蒸制的方法,好吃不上火,蒸制的方法沒有油煙,也更適合夏天做,氣溫逐漸升高,很多人都開始討厭進廚房瞭,我也不例外,但是傢人要等著吃飯,還是要做,為瞭不要那麼早早變成黃臉婆,我給自己入手瞭一臺智能廚房機,你也可以叫它國產的小美,它可蒸可炒,可揉面可打果汁,一臺機子就能代替廚房的所有廚具,這不,看見天一熱,我趕快就搬出來用瞭,今天這個蒸菜大傢也可以用普通的蒸鍋來做,簡單快手,成品十分鮮美,營養也豐富,傢裡老人孩子都喜歡吃,不會做飯的朋友尤其要試試。

【肉末蒸釀日本豆腐】

用料:五花肉少許,小蔥半根,鹽少許,料酒少許,西蘭花一朵,日本豆腐兩袋,高湯一勺,水淀粉半碗。

步驟:

1,一點五花肉,很少的一小塊就可以,大約二三十克的樣子,剁碎瞭,加入一點鹽,料酒,小蔥碎,攪拌均勻備用。

2,日本豆腐拆袋,對半剖開,再切成4塊,兩個一共切瞭8塊,每塊中間用刀子削去一塊,這個位置留著放肉。

3,把第一步剁好的肉泥均勻塞在日本豆腐的缺口上,用手稍微按壓一下,不然容易松散。

4,西蘭花洗幹凈,切成小塊,擺在日本豆腐中間。

5,蒸鍋內加入足量的水,把食材放入蒸籠,蓋上鍋蓋,選擇蒸煮模式,啟動即可,這個菜做起來非常快,水開後蒸5分鐘就可以瞭。

6,煮鍋中加入高湯,水淀粉,調和均勻,勾芡汁。

7,把芡汁均勻地澆在蒸好的日本豆腐上即可,成品清爽誘人,吃起來爽滑不油膩。

小貼士:

不喜歡吃肉的朋友,可以把肉末換成蝦泥來做,用鮮蝦仁剁碎,加鹽調味,代替肉泥,不但顏色更好看,味道也更鮮;

如果有時間,可以把西蘭花提前用淡鹽水浸泡十分鐘,這樣處理後的西蘭花更衛生;

西蘭花蒸制時間過久顏色會變黃,控制在5分鐘以內,完全能蒸熟,而且顏色碧綠,看起來十分有食欲;

高湯可以自己平時用豬骨,鴨架之類熬制一些,凍在冰箱裡備用,也可以直接從超市買現成的高湯,現在大大小小的超市買起來都很方便。

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