1.紅椒香菇烤牛肉

準備食材:牛肉、貝菇、紅辣椒、蔥段、蒜末、白胡椒。
實踐過程:
1、牛肉洗凈,切成薄片,放入大碗中,加入適量白胡椒粉、生粉、醬油、蠔油、花生油拌勻醃10分鐘。
2.將平菇洗凈,然後在鍋中燒開水。水開後,放入平菇焯水三分鐘,撈出瀝幹水分待用。
3、紅辣椒洗凈切小塊備用。然後在鍋中加熱油。油熱後,放入醃制好的牛肉,炒至牛肉變色,撈出備用。
4.切碎蒜末,在另一個熱鍋中加熱油。油熱後加入蒜末爆香,再加入紅辣椒炒至生,再加入牛肉和貝類炒勻。
5、然後加入一把蔥花,倒入適量的生抽和蠔油提鮮,繼續攪拌均勻,即可出鍋食用。
二、肉鍋

配料準備:裡脊肉、薑絲、胡蘿卜、大蔥、香菜。
實踐過程:
1、另取一個碗,加入100克淀粉,再加入適量的水,攪拌均勻成面團,靜置一個小時後,將表面的水倒掉備用。
2、裡脊洗凈,然後切成薄片,放入大碗中,加入適量的料酒、鹽和藥明,拌勻,醃10分鐘備用。
3、準備糖醋醬,取一個碗,加入兩勺番茄醬、一勺醋、一勺糖、一勺鹽和半碗水攪拌均勻。
4.鍋內燒熱油,油溫60%熱時,將醃制好的裡脊裹上調好的淀粉糊,上鍋炸至微黃,撈出待油溫上升再次。繼續煎至兩面金黃酥脆,撈出備用。
5、蔥絲、香菜絲、胡蘿卜切絲,熱鍋下油燒熱。油熱後,倒入調好的醬汁煮至冒泡,然後加入蔥花、香菜和胡蘿卜,分幾塊炒。然後倒入脆皮肉翻炒均勻。塗上醬汁後,即可出鍋食用。
3.酸菜炒五花肉

準備食材:五花肉、酸菜、蒜苗、薑末和蒜末、調味小米。
實踐過程:
1、豬肉洗凈,切成薄片,酸菜洗凈,擠去水分,與蒜苗、薑末、蒜末、小米椒一起切好待用。
2.平底鍋不放油,下豬肉炒,炒出多餘的肥油,然後把豬肉放一邊,然後加入切好的薑、蒜和小米爆香,然後加入蒜瓣,用炒香豬肉炒均勻,炒香。
3、再倒入適量生抽和料酒提鮮,繼續攪拌均勻,再倒入酸菜大火翻炒,再加入適量白糖和雞精調味,即可根據口味繼續翻炒。4、最後加入蒜苗,攪拌均勻入味。炒到蒜苗碎瞭,就可以出鍋吃瞭。
4、清炒魷魚

準備食材:魷魚、洋蔥、辣椒小米、青椒、蔥段、薑片、薑末、蒜頭。
實踐過程:
1.魷魚洗凈,然後用刀切開,然後在鍋裡燒開水。水開後加入蔥薑一起煮,再放入魷魚焯水30秒,撈出瀝幹水分待用。
2.將洋蔥洗凈,與小米椒、青椒一起切成小塊待用,然後在鍋中燒熱油,油熱後加入薑末和蒜末爆香。
3、然後倒入魷魚用大火炒香,再倒入洋蔥、青椒、辣椒小米炒勻,加入適量鹽、生抽、蠔油調味,繼續翻炒均勻.
4、炒至配菜生熟,加入少許雞精提鮮,繼續翻炒入味,即可出鍋食用。
5.醬油雞絲

準備食材:大雞腿、蔥段、薑片。
實踐過程:
1.將大雞腿洗凈,然後在鍋中燒開水。待水開後,放入沸水中煮30秒,撈出瀝幹水分,加入適量生抽、蠔油、老抽、料酒、紅糖、胡椒粉和鹽,拌勻好,醃20分鐘,備用。
2、蔥薑片洗凈,取出電飯鍋刷油,鋪上薑片和蔥段,再鋪上醃制好的雞腿,倒入剩下的鹵汁。
3、然後按煮飯鍵煮至熟,取出,切絲成雞絲,再均勻倒入剩下的湯汁即可食用。
6.黃瓜雞丁

準備材料:黃瓜、雞肉、蒜末、白胡椒粉。
實踐過程:
1.將雞身清洗幹凈,然後切成雞塊,放入大碗中,加入少許白胡椒粉、生粉、生抽和花生油拌勻,醃20分鐘備用。
2、黃瓜用鹽洗凈,然後切成方塊待用,然後熱鍋燒熱油,油熱後放入醃制好的雞身翻炒。
3.炒好,然後切好的蒜末加入,繼續翻炒均勻,炒出蒜香味,再倒入切碎的黃瓜翻炒均勻
4、加入適量椒鹽和蠔油調味提鮮,繼續攪拌均勻入味即可食用。
7.白菜蛋炒蝦

準備食材:蝦仁、土雞蛋、白菜、蒜末、白胡椒粉。
實踐過程:
1.蝦背打開去掉蝦線,然後將蝦撈出洗凈,加入適量料酒、鹽和白胡椒粉拌勻,醃制10分鐘備用。
2、取一個碗,打入三個土雞蛋,用筷子攪拌均勻,熱鍋熱油,油熱後倒入準備好的蛋液,炒至蛋液呈蛋液狀。形成,然後將其放置以備後用。3、白菜撕成小塊,洗凈,鍋裡放油燒熱。油熱後,加入醃好的大蝦,翻炒至大蝦變色熟透,盛出待用。
4.切碎蒜末,在另一個熱鍋中加熱油。油熱後加入蒜末爆香,再加入白菜炒軟,再加入雞蛋和大蝦炒勻。
5、加入適量鹽、生抽、蠔油、雞精調味提鮮,不斷攪拌均勻入味即可食用。
8.西蘭花蘑菇

準備食材:香菇、西蘭花、蒜末、辣小米、白芝麻、辣椒面。
實踐過程:
1.香菇提前泡發,然後洗凈,切成小塊,然後鍋裡燒開水,水開後,放入香菇焯水三分鐘,撈出瀝幹水,放入一個大碗以備後用。
2.西蘭花切小塊,然後清洗幹凈,然後在另一個鍋裡燒開水。水開後,將西蘭花放入焯水三分鐘,然後撈出瀝幹水分,放入大碗中待用。
3.蒜末和調味小米切碎,放入另一個盛有白芝麻和辣椒面的碗中,倒入熱油爆香,加入適量生抽、蠔油、香醋、糖和鹽,攪拌均勻即可。
4.最後將調好的涼拌醬汁倒入大碗中,與西蘭花和蘑菇拌勻即可食用。