8款家常粥分享有鹹有甜滋味全,總有一款適合你,滋養身體特省事
admin
2021-10-12 15:43:05

原標題:8款家常粥分享有鹹有甜滋味全,總有一款適合你,滋養身體特省事

白露已經過去有幾天了,天氣也是隨著季節的變化而變化,一天天變得越來越凉了。在越來越冷的秋冬季節,飲食上我們也要多加注意,多吃一些保暖營養的美味,以便於禦寒滋養身體。粥是我們常吃的家常美味,粥的種類很多,有甜粥,鹹粥,原味粥,雜糧粥等等,我們常吃的粥也各不相同。今天和大家共分享8種粥的做法,簡單不複雜,滋養身體更強壯,有甜有鹹總有你喜歡的一種。

一:鮮蝦芹菜粥

鮮蝦芹菜粥的做法:1,粳米洗淨放入鍋裏,加入葱段,薑片煮開小火熬大約10分鐘。2,把大蝦去掉蝦毛蝦槍蝦線,放入鍋裏,繼續熬煮大約10分鐘。3,這時粥已經熬制的濃稠了,加鹽和芹菜,小葱末調味即成。

二:雜豆麥米粥

雜豆麥米粥做法:1,把紅豆,豇豆,赤豆,蓮子,麥米一起洗淨浸泡開。2,放入鍋裏大火煮開。3,改成小火慢慢的熬制大約20分鐘就可以充分的熬制好。4,如果不把豆子浸泡,就要用壓力鍋來做,可以節省時間。

三:南瓜黑米粥

南瓜黑米粥做法:1,黑米和燕麥浸泡開,放入鍋裏大火燒開。2,改成小火,加入南瓜塊,慢慢熬制。3,熬制到濃稠就可以出鍋了。

四:雞絲粥

雞絲粥做法:1,雞加入葱薑熬成雞湯,撈出雞,拆開骨肉。2,把雞湯中加入大米熬煮大約20分鐘,大米變得濃稠,把拆好的雞肉倒入。3,繼續熬煮大約10分鐘,加鹽調味,撒上小葱末即成。

五:綠豆紅薯粥

綠豆大米粥做法:1,綠豆泡發和大米一起放入鍋裏大火燒開。2,加入去皮切塊的紅薯,也就是地瓜。3,繼續煮的地瓜熟透,綠豆開花即成。

六:山藥雜糧粥

山藥雜糧粥做法:1,山藥去皮切塊,玉米小碴子和麥米浸泡開。2,把玉米小碴子和麥米一起放入鍋裏大火燒開,改成小火慢慢的煮大約20分鐘,然後加入山藥繼續煮到山藥熟透,即可關火。

七:小米雪梨粥

小米雪梨粥做法:1,雪梨去皮切塊,小米洗淨。2,把雪梨塊和小米一起放入鍋裏加入適量的水。3,大火燒開,改成小火慢慢熬大約10分鐘即成。

八:火腿芹菜粥

火腿芹菜粥做法:1,大米放到砂鍋中大火燒開,加入葱薑改成小火慢慢熬制大約10分鐘。2,火腿切丁放入繼續熬制5分鐘。3,這時粥已經濃郁了,加入鹽和芹菜丁調味即成。

峰兒話語:

熬粥其實是最簡單的一種家常飲食,到了秋冬吃得更多,不但滋養身體還可以禦寒保暖。感謝閱讀我的美食文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麵點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!!

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