原創 哈佛研究發現：長白發的人不易患癌，真的假的？醫生做出了解釋
"白了少年頭"這種情況，你有沒有經歷過？現代社會競爭壓力太大，有不少年輕人，年紀輕輕就出現白頭發了。對於出現的白頭發，不同人的處理管道也不一樣，有的人乾脆地拔掉，有的人選擇染回黑色，有的人不管不顧。
不知道大家有沒有聽過這種說法：白頭發會傳染，如果拔一根就會長十根！這也讓部分"少年白了頭"，想要拔白髮的人望而卻步。
一、白頭發拔一根長十根，是真的嗎？
不願意把白頭發拔掉的人，是因為覺得白頭發拔一根長十根，會傳染。事實上白頭發不會傳染，白頭發出現的原因，主要是黑素細胞失活，黑色素缺失造成的。
如果真的出現白頭發拔一根長十根的情况，首先應該考慮精神因素或者藥物因素。當把第一根出現的白頭發拔掉的時候，其他還沒變白的頭髮可能已經出現變白的趨向，只是不明顯，所以造成了頭髮越拔越白的假像。
不過，雖然頭髮不會越拔越白，但是還是不建議將白頭發拔掉。因為毛囊與毛囊之間的距離比較密，而且一個毛囊組織有1-5根頭髮。只要有一根頭髮被暴力扯掉，都會影響臨近的毛囊和位於同一個毛囊組織的頭髮，損傷黑素細胞，使白頭發越拔越多。
二、長白發的人不易患癌？
白頭發的出現真讓人苦惱，就好像是宣告了提前衰老一樣。而對於白頭發，哈佛的研究人員有了另一種說法，那就是長白發的人，更不易患癌！
《每日郵報》報導，哈佛大學皮膚科系的研究人員發現，長白發是身體自我保護的一種機制，說明被破壞的黑色素幹細胞基因已經被清除了。如果沒有及時清除被破壞的幹細胞，就會新增癌細胞形成的風險。囙此，長白頭髮的人發生癌症的幾率就比較低。
對此，北京腫瘤醫院腎癌黑色素瘤內科副主任醫師斯璐表示，這種說法有點以偏概全了。一是因為白頭發出現的原因有很多，二是黑色素瘤成因非常複雜。而且，黑色素瘤存在於我們身體的每一個角落，惡變的原因也不一樣，所以不能單一地說長白頭髮的人不容易患癌。
三、影響頭髮變白的"主凶"是這些
除了人體變老，身體機能下降，無法滿足黑色素顆粒的需求，導致出現越來越多的白髮之外，還與以下幾個因素有關：
- 遺傳
家族中有親屬年紀輕輕就長白頭髮，或者年老了之後白頭發多的人，其下一代相比普通人更容易長白頭髮。
- 疾病
疾病可能會影響毛囊部位的黑色素細胞的生長發育，降低黑色素細胞分泌黑色素的能力，從而長出白髮，比如甲狀腺機能亢進、植物神經功能障礙、頭部皮膚病等。
- 營養缺乏
缺乏維他命、鐵和銅等微量元素，導致頭髮營養不良，就容易長出白頭發。
- 壓力大
研究發現，壓力過大的時候，機體會大量分泌去甲腎上腺素，抑制黑色毛髮的生長。
四、想要頭髮"白"得更慢，請做好這幾點
年紀輕輕的頭髮就變白了，確實會影響美觀。雖然每個人隨著年紀的增長會逐漸長出白頭發，但是如果白頭發的出現速度更慢，那當然是最好的。那麼，怎麼才能延緩白頭發出現的速度呢？
1、減壓
學會合理發洩壓力，通過運動、聽音樂、旅遊、與人傾訴等管道，及時發洩心中的不良情緒。
2、按摩頭皮
梳頭的時候，用梳子按摩頭皮，由前往後梳，或用手指指腹在頭皮順時針按揉，早晚各按摩一次，每次按摩5分鐘左右。
3、减少燙染
少染髮、燙髮，染髮、燙髮對頭皮和頭髮的傷害比較大，尤其是含有大量化學物質的染髮劑、燙髮劑等，經常與頭皮接觸會導致有毒物質殘留，影響頭髮健康。
4、合理飲食
减少高脂肪、高熱量、高油、高鹽等食物的攝入，口味清淡，多吃魚類、豆類、蔬菜、堅果等食物，有助於保護頭髮。
此外，還要注意，出現白頭發的時候，不要輕易使用可以使白髮變黑的三無產品，否則可能進一步損傷毛囊，長出更多的白頭發，甚至還會嚴重脫髮。
要想擁有一頭秀髮，你知道應該怎麼做了嗎？出現少量白頭發是正常情况，及時調整生活方式就可以改善。如果年紀輕輕就長了一頭白頭發，要及早干預，去專業的醫院檢查一下。
參考資料：
[1]《【健康】白頭發"拔一根長十根"？自己的頭發，心裏沒數嗎？》.人民日報.2018-05-09
[2]《白頭發拔1根長10根？打工人的另一種憂傷是"白發恐慌"》.騰訊醫典.2020-12-02
[3]《"白頭發"可能預示這些疾病！5個因素導致長白發》.生命時報.2021-09-23
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