火龍果香蕉奶昔：香滑有營養，無糖更健康，5分鐘輕松搞定早餐_美食料理

火龍果香蕉奶昔：香滑有營養，無糖更健康，5分鐘輕松搞定早餐

美食鑫

2023-05-16 16:01:24

早上時間比較匆忙，起床後匆匆洗漱完畢，再給孩子弄點早餐吃，就得風風火火的出門。我吧，早晨起床半小時就要我吃早點，那鐵定是吃不下的，反正就是不餓，沒胃口；相比之下，來一杯喝的就順口多瞭。平時我也不愛吃水果，但要是打成果汁或奶昔，我卻是非常喜歡喝的，真是奇瞭怪瞭……那今天我們就來一款超簡單的火龍果香蕉奶昔：香滑有營養，無糖更健康，5分鐘就能輕松搞定早餐。過段時間天熱的時候，各種食材放冰箱裡冷藏，下午小餓小困的時候打一杯喝，還是蠻不錯的。註：這個角度拍出來的顏色就是這麼鮮艷噠……側面要好許多~

那制作火龍果香蕉奶昔需要用到的食材有：火龍果，香蕉，純牛奶，酸奶；糖或蜂蜜不需要加。註：紅心或白心的火龍果都可以；酸奶最好不要省去，我用的紅棗味，與其他食材綜合在一起，很好喝的。

把火龍果對半切開後用勺子把果肉舀進料理杯中，香蕉，純牛奶和酸奶，也一並倒進去，高速30秒，搞定。註：火龍果的皮不要丟，可以做成手搟面（做法講過瞭），滿滿花青素不要浪費啦；各種食材，沒有比例，喜歡哪個，哪個就多放點，依個人喜好隨意添加，火龍果我用瞭半個，香蕉一根，純牛奶和酸奶隻用瞭幾勺，所以顏色比較深且比較粘稠。

打好後倒出，享用吧~隻需早起5分鐘，就能給自己來一杯火龍果香蕉奶昔，香濃潤滑，真是簡單又美味。如果，你跟我一樣平時不喜歡吃水果，那更不要錯過這款奶昔哦，一次就能吃到兩種水果，酸奶和純牛奶也都有，是不是很不錯~

相比之前講過的火龍果燕麥牛奶，這個火龍果香蕉奶昔要粘稠許多（因為加瞭香蕉），滑滑的，小泡泡也多，看著有點邋遢的樣子，但實際口感和味道要比火龍果燕麥牛奶還要好上許多。喜歡的親，一定要試一試哦~！

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