原創 66歲腫瘤專家患癌，抗癌15年無復發，他的4個心得，值得深省
徐克成，腫瘤治療專家，腫瘤醫院院長，卻在66歲時被確診為肝癌——自己最熟悉、最擅長的消化道腫瘤。
"院長患癌"聽起來很諷刺，但他的抗癌成果令人信服，如今15年過去，81歲的他依然精神矍鑠，堅守在醫療前線。
一、發現自己患癌時，心中充滿恐懼
徐克成擁有多重身份，他是一名研究癌症50多年的腫瘤醫生，是廣州複大腫瘤醫院的院長，是廣東省生命之光癌症康復協會的會長，同時，他也是一名癌症患者。
徐克成患的是膽管細胞癌，這是一種兇險程度不亞於胰腺癌的原發性肝癌，從確診到15年後的今天，他的癌症沒有復發，他是勝利者。
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2006年，剛從國外回來的徐克成在一線忙碌，那時他對自己的身體十分自信，多次拒絕PTC-CT檢查。不過，在醫務部主任郭德鴻的强烈要求，徐克成"勉為其難"地完成了檢查。
檢查出來後，所有人都嚇一跳——肝臟左葉內側有硬幣大小的占位性病變。此時徐克成才恍然大悟，早在1998年，他就查出肝臟异常，但被確診為血管瘤，如今才發現是誤診了。
得知患癌後，徐克成第一時間想到35年前罹患肝癌去世的母親，而後是恐懼，自己從醫那麼多年，竟會漏診！
徐教授心想，自己還有很多事情未完成，所以沒有絲毫考慮，接受肝動脈造影後立即進行開刀手術，將腫瘤所在的肝臟左葉完全切除。術後，徐教授親眼觀察、觸摸切下來的深褐色肝左葉，可謂"史上第一人"。
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與大多數癌症患者一樣，徐教授也很關心自己的5年存活率，一份文獻指出，邊緣性膽管細胞癌患者的術後三年生存率僅有10%，5年生存率更是只有5%。與其他肝臟原發惡性腫瘤相比，膽管細胞癌的生存期更短，預後較差。
看似普通的數據，徐教授卻深諳其中的意義。但他沒有憂慮，重新投入到工作中，堅持在工作中抗癌，繼續給病人看病。他認為，患癌後應當想盡辦法活下去，並且要高品質地活下去。
二、15年未復發，他總結自身經驗
15年過去，徐教授的癌症沒有復發，福斯還能在一線癌症學術研究會中見到他的身影。在電視節目、報紙採訪、學術講座中，徐教授多次分享自己的抗癌經驗，希望能給患者活下去的動力。
1、工作也是"治療劑"
抗癌治療後，許多患者的身體比較虛弱，所以會遠離工作，整天呆在家裡，擔心加重病情。
但徐教授卻不這麼認為。在肝葉切除後第5天，徐教授就半坐著看文章，第13天就和同事商討工作。徐教授認為，癌症患者也可以工作，特別是作為腫瘤醫生，在工作中抗癌不失為另一種"治療管道"。
其實，癌症患者適當投入工作時，會慢慢淡忘"癌症病人"的身份，不會沉浸在憂慮、悲傷中，更有利於身心健康。
2、理性選擇治療方法
多年的診治經驗讓徐教授發現，不是所有的腫瘤都能通過化療來清除。徐教授花費大量時間和精力查閱文獻資料，最終得到這樣的結論：針對自己的情况，術後輔助性化療或放療不顯示是有益的。
患癌後，徐教授對病人更加感同身受，他提倡更加理性地選擇治療方案，不能手術-化療-放療"一刀切"。
3、保持樂觀態度
在癌症面前，沒有人能泰然自若，如果不及時調整心態，就更容易被癌症打倒。
徐教授表示，自己接診患者無數，被癌症"嚇死"的人屢見不鮮。他在確診癌症時也有恐懼，但隨後就坦然接受，把抗癌當做一項挑戰。如果只剩下5年時間，那麼這5年也要過得有意義，不在絕望中浪費時間。
保持樂觀心態，能讓患者對癌症有更健全的認知，樹立信心與决心，徐教授正是做到了這一點。
4、改變生活方式
很多人在確診癌症時，才會發現自己有太多不良習慣，比如熬夜勞累、吃垃圾食品、不愛運動等。
對於癌症患者來說，長期規律鍛煉可以增强免疫力，减少復發，徐教授就堅持每天走路一萬步，鍛煉之餘也能放鬆心情。除此之外，徐教授還建議大家注重飲食平衡，及時戒烟戒酒。
三、堅持3件事，重回健康生活
據統計，有70%~80%的癌症患者最終死癌症復發和轉移。癌症復發與治療不徹底、治療管道有誤、缺少生活管理等因素有關，能做好生活管理能降低復發概率，甚至達到臨床治癒。
1、吃得對且好
·多吃顏色多樣化的新鮮蔬果；
·在治療前後都應該多喝水；
·不應該也不要吸烟、喝酒；
·日常飲食要乾淨衛生，不吃含有致病微生物的食物，比如變質食物；
·少吃高膽固醇、高鹽、燒烤食物，不吃發黴的食物；
2、運動也要做
研究指出，在抗癌期間適度運動，可以降低癌症的復發風險，提高生存率，尤其有利於改善體質和心肺功能，緩解焦慮抑鬱情緒。
另外，癌症患者要選擇適合自己的運動，避免過於劇烈，最好是低强度、持續時間長的運動，比如慢跑。運動量要量力而行，循序漸進，切勿過度。
3、定期複查
患者體內可能有殘留的癌細胞，不容易被發現，可能聚集並形成新的病灶。為了避免復發和鞏固治療，癌症患者一定要定期複查。具體複查計畫，醫生會根據癌症類型給出建議。
近些年癌症高發，我們應該打破"癌症是不治之症"的想法，無數成功案例都在告訴我們：癌症是可以戰勝的！從消極情緒中走出來，才能更好地戰勝癌症！
參考資料：
[1]肝癌十幾年，徐克成的抗癌方.肝癌互助圈.2018-09-22
[2]70%~80%的癌症患者死於癌症復發！五大預防復發的管道快收藏.環宇達康國際醫訊.2020-12-06
[3]腫瘤患者康復期間會遇到的30個經典問題，該如何解决？.中國癌症康復與姑息治療.2020-08-17
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