蟲草花紅棗烏雞湯，湯鮮味美，營養豐富_美食料理

蟲草花紅棗烏雞湯，湯鮮味美，營養豐富

蒜香鸡腿来了

2023-05-16 19:24:58

蟲草花紅棗烏雞湯By三食而立

養生烏雞湯，補血益氣，滋潤養顏，喝出好氣色。烏雞裡面含有鐵元素，有補血的作用。蟲草花含有大量的蛋白質，補氣血，增強免疫力，有益肝腎，男生也比較適合。主要對女孩子特別好，想要變美的小仙女們，馬上行動起來哦~主要是簡單零失敗，燉就完瞭，愛吃還懶，那就有懶得辦法。暖身補血益氣，聽說還有助於懷孕哦，哈哈哈~

原料：烏雞、蟲草花、紅棗、枸杞、小蔥、鹽。

做法步驟：

第1步、準備好食材，把烏雞燉成小塊，清洗幹凈。

第2步、鍋中加涼水，放入準備好的烏雞塊，倒入料酒去腥，水燒開，烏雞過涼水，過三遍水，這樣燉出來的湯清澈不油膩。

第3步、然後再重新接一鍋水，多接一點水，因為會煮很久，水少瞭煮到最後沒湯瞭，加入準備好的蟲草花，紅棗，枸杞，蔥結。大火燒開轉小火慢燉1-2個小時。

第4步、好啦，太美味太鮮瞭，蟲草花煮出來的湯，有清甜的味道，喝湯就是一種享受，主要還可以變美，哈哈。

來自美食天下三食而立的作品。

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