學校門口的雞柳你還在給孩子吃嗎?自己做鮮嫩酥脆超好吃,真香啊
admin
2021-10-17 09:31:30

原標題:學校門口的雞柳你還在給孩子吃嗎?自己做鮮嫩酥脆超好吃,真香啊

有一句話是這樣說的:"生活除了詩和遠方還有眼前的苟且"。真的一點也不假。結婚後當了媽媽,不再是單純的上班下班,多了很多的雜事和家事。

媽媽們每天去學校接送孩子就很繁瑣,而放學期間總能看到路邊攤位上擠滿了放學的孩子們,圍著一圈的人。這是幹什麼?這是在買孩子們都愛吃的雞柳,看著不盡衛生的餐具,食材露天放著,不說添加劑的問題,就說衛生就不過關。但是很多孩子喜歡吃,家長就會順著孩子的意買上一包,孩子吃的高興了,但是健康嗎?

作為一個好媽媽,不但要教育孩子,更要關注孩子的飲食,孩子愛吃的東西不能禁止他吃,那麼我們就學會在家做,衛生又健康,給孩子們吃的也放心。這款雞柳其實很簡單,炸出來外酥裏嫩超好吃,看看就會做,喜歡的趕緊收藏試試,學會以後再也不讓孩子去吃路邊攤。

所用資料:雞胸肉1大塊,葱,薑,鹽,玉米澱粉2勺,麵粉2勺,雞蛋1個,花生油,孜然粉。

做法步驟:

第一步:雞胸肉切成粗一點的條,加入葱,薑,少許鹽醃漬去腥。雞胸肉是我們常見的食材,雞肉含有維他命C、E等以及蛋白質的含量都比例較高,而且消化率高,很容易被身體吸收利用,有溫中益氣、強身健體等作用。雞胸肉是低脂的一種肉類,比猪肉和鴨肉都好,做成雞柳用的就是它。

第二步:加入少許玉米澱粉和少許麵粉,打入一個雞蛋。

第三步:充分的拌勻備用。

第四步:鍋裏放上花生油,燒到7成熱,把雞柳用筷子挑著,一根一根下入到油鍋中。

第五步:炸制淡黃色撈出,把油重新燒熱,倒入炸好的雞柳複炸一次,呈金黃色撈出。這樣複炸一次可以讓雞柳外酥裏嫩口感超好。

第六步:炸制好以後,蘸食孜然粉或者花椒粉抑或孩子喜愛的番茄醬都很棒。一大塊雞胸肉就可以炸很多的雞柳,乾淨衛生又實惠,在家做給孩子吃吧,別再吃路邊攤。

峰兒話語:

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