原創 70歲老媽每週都吃它,健脾養胃補鈣質,回家試試,比餃子簡單好吃
admin
2021-10-25 12:34:04

原標題:70歲老媽每週都吃它,健脾養胃補鈣質,回家試試,比餃子簡單好吃

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每年的秋冬季節,老媽總會隔三差五做這麵食,比餃子都好吃,餡料多多軟和美味。 連孩子都吃一大塊,現在生活條件好了,老媽也是每週都吃幾次,身體棒棒噠。

說起秋冬季節的蔬菜,以前生活窮白菜蘿蔔就是冬季必備的蔬菜,每年到了這個季節都會儲存很多,要足够一冬天吃。 現在雖然條件好了,但是白菜蘿蔔一樣的受歡迎。 這道麵食是我老家的傳統美食,在以前會用大鐵鍋來做。 現在我們沒有大鐵鍋,但是我們有多功能的蒸鍋,也一樣可以做的軟和好吃餡料足。 喜歡趕緊收藏試試吧~~

所用資料:麵粉500克,白菜半棵,豆腐1塊,葱末,薑末,鹽適量,雞精少許,花生油少許。

做法步驟:

白菜半棵剁碎,加鹽煞水,用手捏去多餘的水分,放到盆中。 因為白菜含水量很大,不去掉多餘的水分沒法做餡,然後葱薑切末放入盆中。

再把豆腐切成小丁放入,加鹽,雞精,花生油攪拌均勻,餡料即成,豆腐的含鈣量很高,適合老人和孩子多吃。

麵粉加水和成麵團,靜置一會揉勻,放到案板上壓扁。

用大擀麵杖擀成薄一些的面片,均勻的放上餡料。

折疊起來,使豆腐白菜卷一層一層的,用小擀麵杖壓成梯形,用刀切開。

這樣白菜豆腐卷就做好了,下麵開始蒸制。 今天我們的豆腐白菜卷就用它來蒸。

把鍋裏加水,放上豆腐白菜卷,大火蒸大約20分鐘就熟透了,開蓋出鍋即成。 這款鍋足够大,蒸包子蒸饅頭都不在話下。

出鍋配上湯就是很美的一餐,簡單易做,比餃子省事,吃起來比餃子都好吃。 趕緊試試,別錯過。

峰兒話語:

1,這款白菜豆腐卷,利用白菜和豆腐做成,風味獨特,清淡好吃,但是做餡的時候一定要把白菜中的水分去除。

2,蒸制的時間大約就是15到25分鐘不等,可以看豆腐卷的大小來决定。

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