原創 體內有“結節”的人，5種食物儘量少吃，儘量別忽視
近年來，各種疾病頻繁發生，人 們的體檢意識越來越强，有一些朋友已經養成了每年定期體檢的好習慣，所以使很多疾病在身體尚未出現症狀之前就已經被發現。
做體檢時能及時發現身體出現的問題，比如甲狀腺結節，肺結節，乳腺結節等，不過有一些疾病是良性的，不必過於擔心，只要根據醫生的建議隨時複查，按時服藥，就能很快的恢復。
不過在患有疾病之後，家中老人會說有些食物是不能吃的，因為它是"發物"，一旦大量食用，反而會加重病情。
發物有廣義與狹義之分
- 廣義：食物的其性味與某些病的病因相同，食用後可能會導致人體陰陽失衡，進而加重或者誘發一些潜在的疾病。
- 狹義：發物是指可以發毒助火，誘發舊疾病、加重新疾病的食物。
為什麼現在結節現象越來越頻繁？
- 環境污染：當處在油烟等空氣污染的環境當中，就會容易誘發結節現象。
- 飲食原因：長期吃帶有刺激性的食物，會誘發結節的生長。
- 體檢頻繁：如今人們的養生意識越來越强，每年都會有體檢的好習慣，而醫療器械越來越先進，通過簡單的掃描，一些微小的結節就能檢查出來。
在患有結節之後不必過度擔心，有一些結節是良性的，只需要遵循醫囑按時調理，在飲食上加以控制，不要吃促進結節生長的"發物"。
體內有"結節"的人，5種食物儘量少吃
一：高脂肪的食物
如今隨著生活水準的改善，供我們選擇的飲豐富多樣，有一些高脂肪的食物是人們的喜愛，比如紅燒肉，紅燒豬蹄，但是過多的食用並不利於血脂和血壓的穩定。
而且高脂肪的食物中含有大量的激素，如果經常食用會促進結節的生長。
二：高膽固醇的食物
動物內臟、雞蛋蛋黃中膽固醇含量比較高，大量食用之後，身體會堆積過多的脂肪和膽固醇，相當於給結節的生長提供了營養成分，更能促進它的生長，使病情加重。
三：對身體大補的食物
海參、人參等食物具有豐富的營養價值，適量的食用對身體是有益處的，可是並不建議過多的食用，無論是對於結節患者還是健康的人群來說，食用之後會出現上火的情况，而且會加速結節的生長，對病情的恢復不利。
四：含碘過高的食物
海帶、紫菜、海藻中含有的碘元素，適量的攝入有益於身心健康，但攝入超標會影響甲狀腺功能的正常運轉，從而誘發甲狀腺結節。
五：醃制類的食品
雖然醃制類的食品可以提高人的食欲，但結節患者最好不要吃，因為在醃制食物中含有對人體有害亞硝酸鹽，大量食用會加快結節的生長，最好少吃。
如何才能幫助消散結節？
一：儘量少熬夜
經過研究證明，早睡早起的人要比熬夜的人患有結節的幾率低三倍之多。
因為經常熬夜會導致內分泌功能紊亂，激素失調，而結節的生長與激素水准有密切相關的聯系，此外長期熬夜會導致身體抵抗力下降，不利於病情的恢復。
二：少生氣
無論是悲傷還是高興，長期處於緊張的情緒當中，會影響到內分泌，導致內分泌功能紊亂，特別是對女性朋友來說，近幾年患有乳腺疾病的人群越來越多，其實與女性情緒不穩定是有關係的，所以在平時一定要調整好自己的心態，凡事多多看開一點， 多出去走一走，放鬆自己的心情，有利於結節的消散。
三：保持健康的作息習慣
人的器官需要不斷的進行工作，但是需要足够的休息時間才能保持良好的正常運轉，而夜晚正是是最佳的休息時間，此外晚上是代謝器官的排毒時間，若是想要消散結節在日常生活中就需保持良好的作息習慣，儘量每天在11點之前入睡， 保持內分泌功能的穩定。
