連碗都要吃掉瞭!能做主食還能當甜品,並且一學就會!
广东活动
2023-06-29 18:42:15

原標題:連碗都要吃掉瞭!能做主食還能當甜品,並且一學就會!

喜歡吃甜食的小夥伴有福啦,

下面給大傢推薦5種

既可以當甜品又可以當主食的粥,

超級好吃,

並且很適合在炎熱的天氣裡來上一碗!

芋頭紫米粥

食材:

黑米80克、荔浦芋頭200克、牛奶 250毫升

做法:

1.黑米洗凈後,提前浸泡2小時;香芋去皮,切成小塊;

2.鍋裡加入黑米和600毫升清水,大火煮開之後轉小火,繼續煮30分鐘;

3.黑米比較吸水,看到水幹瞭可以適當加水,記得時不時攪拌一下,防止沾底;

4.加入香芋,攪拌均勻,繼續小火煮半小時左右;

5.倒入牛奶,攪拌均勻,放涼即可開吃!

牛奶糯米冰粥

食材:

50克糯米、杏仁20克、開心果10克、蜂蜜20克、煉乳40克、西柚果肉一丟丟

方法:

1.糯米提前浸泡三小時,隔水蒸20分鐘後晾涼。

2.杏仁和開心果用刀柄碾碎一些。

3.除牛奶煉乳以外混合所有食材

4.牛奶裡加入煉乳混合均勻後,在將其餘食材混合到牛奶裡攪拌均勻就可以開吃啦

冰糖山楂粥

食材:

糯米60克、山楂100 克、冰糖適量

方法:

1 糯米用冷水浸泡2小時後瀝幹水分;山楂洗凈去根蒂備用;

2. 砂鍋中加適量水,大火煮開後放入糯米,再次煮開轉小火,煮至米粒開花湯汁濃稠,加山楂繼續煮 15分鐘,最後加入冰糖即可。

山藥燕麥粥

食材:

山藥、燕麥、牛奶

步驟:

1.山藥切薄片,鍋內燒水,水開後放入山藥片煮十分鐘,煮到粉糯即可

2.再倒入燕麥煮三分鐘,期間要不停的攪拌均勻,以免糊底,煮到燕麥變軟就關火

3.關火後倒入牛奶攪拌均勻

芒果奶凍西米露

食材:

芒果、西米、牛奶250g、白涼粉 30g、白糖適量

做法:

1.鍋中倒入 250g 牛奶 十30g 白涼粉 十 適量白糖攪拌均勻,小火煮開,倒入碗中蓋上保鮮膜放冰箱冷藏2小時,凝固後劃成小塊。

2.西米提前煮好過涼水備用。

3.碗中放入奶凍十芒果丁十西米,倒入牛奶或者椰奶拌勻即可開吃啦~

(來源:派派在生活、陽陽和朋朋的點心、七叔傢常菜、哇!噗噗bb、皓冉的小食光、一口軟糖酥)

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