零食不是垃圾食品，在對的時間吃對的零食，好處可不是一點二點
我們在回憶童年的時候，都少不瞭一些小零食，可見零食對孩子的重要性，要想孩子有一個完整的童年，零食真的是必不可少！
零食不是垃圾食品，在對的時間吃對的零食，好處可不是一點二點
零食對於孩子來說真的非常重要，這是因為孩子正處於發育階段，每天的活動量非常大，身體需要的營養成分和能量要比成年還要多。
根據前不久發佈的
由此我們也可以看出零食對孩子的重要性，可不僅僅是滿足寶寶的口腹，還會給孩子補充一些身體所需的營養。
另外，孩子的臨時還可以讓他們產生幸福感，會在增加他們的生活樂趣，這也是我們為什麼會記得童年零食的主要原因！
雖然零食有很多好處，但也絕不是隨便可以吃的，隻有在對的時間，吃對的零食，才對孩子真的有好處。
零食可以吃，什麼時候吃很重要
我們不可以給孩子提供過多的零食，零食不能影響孩子的正餐。建議在
我們可以將零食作為下午茶的方式提供給孩子，每次量不要太多，
除瞭要控制零食的分量，
不要給寶寶提供這四種零食
首當其沖的一定要是飲料，很多飲料糖分含量特別高，這就
另外，如果讓孩子喝太多飲料，孩子就不會喜歡白開水，就容易養成壞習慣。
大部分零食中都含有食品添加劑，我國制定的食品添加劑的標準，是以120斤成年人來做標準的。
在兒童方面沒有具體的標準，所以我們在給孩子挑選零食的時候，一定要註意食品添加的問題，
火腿腸、蜜餞等等都屬於醃制類型的零食，
除瞭這三種，我們要慎重選擇，我們在挑選零食的時候還要註意以下幾個問題。
挑選零食註意事項
雖然包裝上說“本產品不含防腐劑”，但也可能出現抗氧化劑、色素、增鮮劑等等，如果食物不放防腐劑又該如何保鮮呢？那一定會放入很多糖和鹽，如果是這樣的情況，那購買的時候可要謹慎瞭。
很多商傢會瞭吸引更多的寶媽購買，會將產品按上“兒童”字樣，比如兒童醬油、兒童餅幹、兒童牛奶等等，可其實這些東西未必發符合相關標準，根本不適合孩子食用。
我們都知道脂肪酸對人身體並不好，人體不易吸收，所以我們在購買一些產品的時候尤為關註這一點，所以當看見“0反式脂肪酸”就以為是真沒有反式脂肪酸。
可事實上，根據相關條文規定，當100個產品中，
所以我們在購買零食的時候，不要看什麼“0反式脂肪酸”，
媽媽力育兒寄語
關於食品的問題真的有很多，寶媽在給孩子挑選零食的時候，一定要特別註意，多看看營養成分表，多看看配料表，盡可能挑選更健康是零食提供給孩子！
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你在挑選零食的時候會註意哪些問題？