南瓜餅的最新做法,焦香脆嫩超好吃,外面可不好買,越吃越想吃
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2023-06-30 09:28:13

原標題:南瓜餅的最新做法,焦香脆嫩超好吃,外面可不好買,越吃越想吃

大傢好,我是田傢小廚,在分享美食之前,小廚想問大傢一個問題,大傢知道南瓜起源於哪裡嗎?至於答案,小廚將在文章結尾公佈。提到這個問題,今天肯定就是南瓜的主題!從明代開始,南瓜廣泛種植於我國的南北各地,很多地方用南瓜代替糧食。常吃南瓜對人體健康非常有好處,南瓜含有多糖類,這些物質能夠提高機體的免疫功能,促進細胞因子生成;含有的果膠成分能夠調節胃內的食物吸收速率,減慢糖類的吸收,控制飯後血糖上升;此外南瓜還含有豐富的類胡蘿卜素、礦物元素、氨基酸等等。所以南瓜是一種非常棒的養生食材,小廚建議大傢多吃。不過南瓜的品種有很多,就像小廚前幾天買的才幾毛錢一斤,但是這次買的南瓜卻是五塊六一斤,其中的差距把小廚也嚇瞭一跳,我們一起來看看今天的南瓜美食吧。

南瓜玉米餅

食材用料:去皮南瓜250克,玉米面150克,糯米粉100克,白砂糖20克,食用油適量。

做法步驟:

1、首先將南瓜去皮,然後切薄片,裝進盤子裡備用;

2、蒸鍋裡加足量的水,燒開上汽之後,把南瓜放進去,用大火蒸15分鐘;

3、趁著蒸南瓜,我們準備一個幹凈的盆,倒入150克玉米面以及20克白砂糖,用勺子將其攪拌均勻;

4、南瓜蒸好後要趁熱倒進玉米面裡,將玉米面燙熟,用勺子將南瓜壓成泥並與玉米面拌勻;

5、準備100克糯米粉,分2次加入南瓜玉米泥裡,充分拌勻後備用;

6、電餅鐺刷一層油,取南瓜泥適量搓成團後按成餅,放入電餅鐺,然後在每一個面餅上刷適量油,開始加熱煎制;

7、煎2分鐘後翻面,繼續煎2分鐘翻面,直至煎至南瓜餅兩面金黃即可出鍋裝盤。

做好的南瓜餅,外表焦脆,內心軟糯,還帶有淡淡的甜味,吃到嘴裡細細品味,回味無窮。建議大傢可以嘗試做一下,手法簡單易做,是平時做小吃不錯的選擇,這種小餅在外面可是沒得賣喲。

那麼南瓜的起源是哪裡呢?根據目前考古學傢的發現,南瓜起源於墨西哥至中美洲地區,經歷瞭哥倫佈大交換時代,南瓜傳入瞭中國。

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