這種早餐餅不僅顏值高營養也豐富，而且不用一滴水，10分鐘就出鍋_美食料理

這種早餐餅不僅顏值高營養也豐富，而且不用一滴水，10分鐘就出鍋

爱讲故事的历史君

2023-07-01 14:03:09

這種早餐餅不僅顏值高營養也豐富，而且不用一滴水，10分鐘就出鍋。人們一天最離不開的就是一天三頓飯瞭，古往今來都是如此的。俗話說的好：早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，要想身體好，早餐一定要吃的又飽又好。這兩句俗語足以說明人在一天的生活中，早餐起著至關重要的作用瞭。

今天給大傢帶來的是一款早餐餅，這款早餐餅絕對是很少有人見到的，更別說吃過瞭。這款早餐不僅看著好看，裡面的營養也是非常豐富的。這款早餐餅裡主要的食材就是長豆角，在我們這裡我們把它叫做長豆角，其實它也叫豇豆，豇豆是現在正吃的蔬菜之一。

豇豆不僅味道好吃，其營養也是非常的豐富的，豇豆中有我們人體必需的多種微量元素，豇豆中有易於被人體消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，能補充機體所需的大部分營養素。所以說經常吃豇豆的話，對身體也是非常的有好處的。

現在這個季節正是吃豇豆的時候，而且在我們農村，又很多的傢庭也是種瞭很多的豇豆，昨天我爸爸就給我送瞭一大包的豇豆，我們傢這幾天也是一天3頓的吃豇豆，早上把豇豆做成早餐餅吃，中午把豇豆炒著吃，晚上把豇豆涼拌著吃，豇豆的吃法真的是很多種啊。

今天給大傢分享用豇豆做出來的早餐餅，這款早餐餅做法非常的簡單，而且是不用一滴水的，10分鐘就可以出鍋瞭。把豇豆擇好洗凈之後先焯水，然後撈出過涼水，把雞蛋打入碗中打散，把蔥花和臘腸末放入雞蛋液中，再放入適量的面粉，放入適量的鹽，胡椒粉攪拌成面糊，鍋中刷油，把豇豆控幹水分一根根的盤在鍋中成圓形，開小火，把攪拌好的面糊均勻的倒在豇豆上，待面糊凝固，翻面小火烙至兩面金黃即可。

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