腐竹和它是搭檔，天然“黃體酮”，每天吃一盤，皮膚紅潤，瘦出小蠻腰
小小说养生
2023-07-03 04:02:44
大多數女孩子都喜歡夏天，因為她們可以在夏天穿上漂亮的衣服，秀出自己的身材。當然，苗條的身材哪裡都好看，走在大街上也是一道亮麗的風景線。夏天來瞭胖子體內的脂肪無處藏身，不妨多吃這道菜，既能起到減肥排油的作用，又能使皮膚變美，一起來看看吧仔細看看。腐竹和它的夥伴們，天然的“黃體酮”，每天吃一盤，皮膚紅潤，腰也細瞭。
說起這道菜，那就是腐竹炒木耳，傢常炒菜，生活中常見的食材，而且成本很低。腐竹炒木耳的做法非常簡單，吃起來清爽可口，而且營養價值很高，尤其是夏天吃。它對腸道特別有益。喜歡就跟小饞貓學學吧。
我們在做這個腐竹炸模的時候，首先準備好主料，腐竹一把，模具一把，鹽適量，雞精少許，生抽適量，蒜頭一個，和適量的食用油。
1.先將腐竹和木耳用清水浸泡至少2小時。材料泡好後，用清水沖洗幹凈，去掉黴梗，裝盤待用。
2.立即將腐竹沖洗幹凈，切成楔形，放在盤子裡。大蒜洗凈後壓碎，放入小碗中。
3、此時在熱鍋中倒入適量的食用油，放入蒜頭炒香，然後加入藥明和模具快速翻炒兩種材料。
4.幾分鐘後將材料炒至生，加入鹽和雞精，如果材料入味，就可以裝盤瞭。
這道腐竹炒木耳的做法是不是很簡單呢？這是一道非常清爽的菜。腐竹體內的天然黃體酮對皮膚有好處。女人要多吃，皮膚會滋潤，臉上的雀斑也會淡化。皺紋等，這道菜的味道比較清爽，很適合夏天食用。
另外，腐竹中的鈣質也很豐富，本身的蛋白質就高。此外，黴菌還是一種補血潤肺的食物。經常吃盤子對你的健康有好處。不僅可以提高免疫力，還可以去油排毒。變得更加光滑幹凈，身材也變得更加苗條。
相关内容
热门资讯
西北白酒F4，只剩金徽没“换将...
西北白酒的体量不大，但上市公司却有四家，分别为金徽、伊力特、天佑德、皇台，数量上与川酒并驾齐驱。#川...
转给爱吃面的朋友！
你喜欢吃米饭 还是更喜欢吃面食？ 这可能关乎你的心血管健康、体重 👇 爱吃面食的人 心血管疾病风险更...
揭秘私藏好肉：入口即化的黄金肥...
厨房的灯光总是泛着暖黄，落在纹理清晰的肉排上，脂肪的纹路像某种隐秘的地图。我的手指抚过表面，微凉的触...
成毅藏妹妹零食是真的吗？这波宠...
成毅在剧组藏自家妹妹零食，到底是真的还是假的？ 最近我在网上刷到有网友说听剧组的工作人员说成毅真的挺...
原创 车...
最近逛超市的朋友一定发现了，曾经按颗计价、被捧为“春节果王”的车厘子，如今彻底“跌下神坛”。 货架上...