原創 高血脂到恢復正常，內科醫生：2物是降脂高手，不妨多吃
社區裏有一比特陳先生今年42歲了，是一個地道地道的東北人，現在在廣東經營著一家燒烤攤，陳先生身材高大保養的比較好，一點也不像40多歲的人，每次都會有人問她到底是怎麼保養的身體狀況這麼好，陳先生總是笑笑不說話，然後繼續做自己的工作。
幾年前陳先生的身體狀況比較差，當時身材特別胖，跟現在相比完全是兩個人，發生這麼大的改變主要是跟當時經歷有關，陳先生剛來廣州做生意時身材特別肥胖，體重高達了200多斤。 店裡的生意也不是特別好，每次店裡剩下很多食材，陳先生怕浪，於是拿回家自己加工吃，漸漸的身材發胖身體也出現了問題，經常會出現呼吸困難、頭暈胸悶的情况，甚至晚上還睡不著覺。
其實那個時候陳先生已經患上高血脂了，只是自己還不知道在陳先生的經營下，店裡的生意越來越好也更加繁忙，幾乎起早貪黑休息的時間比較少，有一天在店裡工作時，忙著忙著就暈倒了，幸虧被員工及時發現送往醫院，經過檢查是輕微腦梗， 醫生告訴陳先生幸好來的比較及時，否則血管堵塞嚴重，極有可能會失去生命，陳先生聽了心有餘悸，於是認真調理自己的身體，控制血脂後來才會有現在的樣子。
這些症狀是腦梗前兆
1、口齒不清
如果發現自己說話不利索、口齒不清的情况，需要有所警惕了，這意味著腦梗死將來臨。
2、視力模糊
如果視力出現急劇下降、模糊的情况，但是過幾分鐘或幾秒能自行恢復，意味著血管內可能存在血栓，有血管堵塞的風險。
3、經常打哈欠
血管逐漸老化硬化，血液迴圈的速率會有所减慢，腦部容易缺少血液和氧氣的供給，從而出現頻繁打哈欠的情况。
4、手使不上勁
如果手部出現無力、不聽使喚的情况，極有可能是腦梗將要來臨。
內科醫生：2物是降脂高手，不妨多吃
（1）香菇
香菇是我們生活中常吃的一種食物，香菇中含有豐富的纖維素，能够幫助我們調理腸道促進腸胃蠕動，减少脂肪堆積，幫助控制體內的血脂水准。
（2）菜花
菜花是一種熱量非常低的食物，含有較多的膳食纖維，非常適合高血脂患者和肥胖人群食用，建議使用水煮的管道，不要放太多油爆炒。
想要控制血脂需要做好1件事
第一、適量運動
運動是最有效降低血脂的管道之一，適量的運動可以加快身體新陳代謝的速率，促進體內的血液迴圈，在運動的過程中可以提高心肺功能，可以選擇一些適合自己的運動，例如：跑步、競走等等。