天冷它倆搭配燉一鍋,幾十年吃不膩,好吃不長胖,熱乎乎真解饞
admin
2021-11-11 12:06:13

原標題:天冷它倆搭配燉一鍋,幾十年吃不膩,好吃不長胖,熱乎乎真解饞

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在這個寒冷的冬天,尤其我們北方地區,飲食也會調節,多吃一些營養高又禦寒的食材。 天一冷就饞這菜,幾十年吃不膩,簡單燉一鍋,熱乎乎真解饞。

冬天,天氣寒冷,吃猪肉吃雞肉不如吃它,這個就是牛肉。 牛肉的營養很豐富,寒冬吃牛肉,有暖胃禦寒的作用,是冬天滋補的最好食材之一。 牛肉不同部位有不同的口感,今天這道菜真的是吃了幾十年也吃不膩。 牛肉和蘿蔔搭配是很棒的,不但滋味好而且營養也互補。 做法也很簡單,看看就會做,趕緊一起試試吧~

所用資料:牛腩1塊,蘿蔔1個,花椒少許,八角少許,味極鮮1勺,紅燒醬油1勺,葱段,薑片,鹽適量,花生油1勺。

做法步驟:

第一步:先把蘿蔔和牛肉準備好備用。 蘿蔔也是這個季節很棒的食材,俗話說:冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。 是有一定道理的,蘿蔔中的維他命含量很高,和牛肉搭配特別的棒。

第二步:鍋裏放入適量的花生油,放入花椒,八角,葱,薑慢慢炒香。

第三步:倒入切塊的牛肉,大火煸炒。

第四步:煸炒到牛肉發白,倒入六月鮮原汁醬油1勺烹一下,提鮮。

第五步:然後再倒入紅燒醬油上色。 買醬油的時候別買錯了,紅燒醬油顏色深,主要是為了上色。 而生抽醬油顏色淺,用了是為了提鮮。

第六步:翻炒均勻,這時候牛肉的顏色已經很好了。

第七步:加入適量的水,大火燒開,改成小火慢慢的大約40分鐘。

第八步:倒入切成滾刀塊的青蘿蔔繼續燉。

第九步:加入適量的鹽,繼續燉制大約10分鐘,蘿蔔軟爛就可以出鍋了。

第十步:直接上桌,噴香鮮美,最適合寒冷冬天,滋補又禦寒。 可以說是噴香吃不够啊。

峰兒話語:

1,牛肉每個部位的口感都不一樣,我們這道菜用到的牛肉部位是牛腩,牛腩肥瘦相間,十分的適合這道菜。

2,燉制這道菜時間要够,不要燉制的時間太短,時間太短牛肉會不爛,就會影響到這道菜的口感和味道。

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