這菜是"菜中人參"包餃子真好吃,鮮美多汁營養高,不懂吃可惜了
這菜是"菜中人參"包餃子真好吃,鮮美多汁營養極高,不懂吃可惜了
有句話說得好"人間煙火氣,最撫凡人心。"生活氣息是個很玄乎的東西,它或許是我們最樸素的生活,抑或是菜市的喧鬧又或許是霓虹燈閃爍的繁華樓宇。 隨著生活的節奏加快,每個人皆是行色匆匆,其實我們不要走得太快,擁著簡單品嘗幸福才是我們快樂生活的源泉。 span>

簡單的生活,就是從一日三餐開始,從早上煙霧繚繞的菜市開始,11月的初冬,菜市一如既往地熱鬧而嘈雜。 多了幾車蘿蔔白菜,買了儲存的也不少,問價聲講價聲不絕於耳。 看著偶爾有揀拾蘿蔔葉的欧巴桑,偶爾問了幾句,才知道原來這些被扔掉的菜還這麼好。 不禁想起了老媽還給我拿了一些帶葉子的蘿蔔,正好不用扔掉了,用它包的餃子,沒想到鮮美多汁超好吃。 感興趣就嘗試一下,以後遇到了蘿蔔葉再也不會扔掉。 span>

所用資料:麵粉500克,肉餡適量,蘿蔔纓子適量,葱末,薑末,醬油少許,鹽適量,花生油少許。 span>
做法步驟:

第一步:上面就是我說的蘿蔔葉子,蘿蔔葉的營養價值在很多方面均高於蘿蔔,尤其Vc含量是蘿蔔的2倍以上,而礦物質元素中的鈣、鎂、鐵、鋅以及核黃素、葉酸等含量高出蘿蔔的3—10倍。 它比蘿蔔營養高經常吃還可以殺菌防感冒,保護眼睛,促進消化等等。 所以說蘿蔔纓子是個好東西,我們遇到別再扔掉。 span>

第二步:我們包餃子,就要先處理一下蘿蔔纓子,就是用開水汆燙後撈出,放到冷水中過凉。 span>

第三步:撈出蘿蔔纓子去掉多餘的水分,用刀剁碎,不用再捏水。 span>

第四步:五花肉餡放入醬油,鹽,葱末,薑末,花生油,充分的拌勻,記住五花肉不需要打水進去哈。 span>

第五步:把剁好的蘿蔔纓子直接放入肉餡中,記住不要捏去水分,借助蘿蔔纓裏的水分就可以讓包出的餃子多汁。 span>

第六步:拌勻之後,就可以準備包餃子了。 span>

第七步:麵粉加入適量的清水,和成軟硬適中的麵團,揉勻揉光。 麵粉和水的比例大約2:1就可以了。 當然也不是絕對的,因為天氣的濕度以及麵粉的吸水性不同,會略有差异。 span>

第八步:麵團搓成長條,揪成小劑子按扁,擀成薄一些的餃子皮。 span>

第九步:包上餡料,餡料的多少隨自家喜歡就好。 span>

第十步:兩手捏緊,餃子就包好了,不會兩手一起捏的,可以慢慢捏緊,不破功即可。 span>

第十一步:所有包好的餃子放到蓋簾上,就可以燒水煮餃子了。 span>

第十二步:水開之後煮上餃子,用勺子輕輕推動防止粘鍋,蓋上蓋子煮熟撈出即可開吃。 蘸食蒜泥或者米醋味道更棒哦,一咬滿口湯汁太香了。 span>

峰兒話語:
感謝閱讀我的美食文章,每天都會不斷更新,有省時早餐,中餐,各種麵點,烘焙,果醬,冰糕,甜點等等,歡迎大家來訪。 喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~~圖文原創雪峰兒,盜竊必究!!!! span>