這時有人就問了，排便時經常感覺"前硬後軟"，到底是怎麼回事？

其實，這屬於便秘的範疇。 一般來說，便秘多是生活因素造成的，比如飲食不規律、精神壓力大、長期久坐不動、飲水不足等，都會讓大便排出延遲，長時間停留在腸道內，造成"前硬後軟"的情况。

除此之外，大便"前硬後軟"也不能忽略疾病因素。

1、胃腸道梗阻

當發生胃腸道梗阻時，會影響食物殘渣的正常通過，長時間滯留在胃部或腸道引起便秘，表現為大便前端幹硬，難以排出。

2、肛門疾病

比如痔瘡、肛裂、直腸炎、肛周膿腫等肛腸疾病，會引起排便疼痛，使得患者懼怕排便，最終產生便秘。

3、結腸應激功能减退

正常情况下，結腸內容物能够刺激結腸正常蠕動，但是當結腸的應激功能减退，就很難產生蠕動以及排便動作，導致便秘。

4、局部病變

比如腹腔積液、系統性硬化症、膈肌麻痹等局部病變，容易導致排便無力，使糞便長時間停留在大腸無法排出，引起便秘。

三、警惕大便發出的"癌症訊號"

大便是人體健康的"晴雨錶"，但很多人不會主動觀察大便。

英國的一項研究中指出，有1/3的英國人不知道什麼是"正常的大便"。 腸癌的早期症狀不明顯，患者確診時常常已是中晚期。 在我國，結直腸癌的發病率有上升趨勢，發病年齡在45歲左右，年輕化趨勢也很明顯。

其實，腸癌會有3個排便表現，我們應當學會區分和辨別。

1、黑便和血便

黑便，即外觀烏黑色糊狀、帶有血腥味的油性光澤黑色大便，通常提示上消化道出血。

一般來說，上消化道出血量大於50ml且出血不是太集中，就會形成黑便。 如果出血多且集中，肉眼可以看到血迹，即形成血便。 很多時候，血便是顏色發紅，容易引起注意，但黑便經常被人忽略。

根據便血的情况，我們可以初步判斷出血部位：

1）先便血，後排便，血的顏色鮮紅，提示出血部位在直腸或肛門，比如痔瘡、肛裂、直腸癌。

2）先排便，後便血，大便如馬路柏油一般黑，提示出血部位可能在胃或十二指腸、小腸等遠離肛門的部位，要懷疑十二指腸潰瘍、胃息肉、甚至胃癌。

2、大便變細

大便變細、排便不爽，甚至有固定的劃痕，且持續了一段時間，則要警惕早期腸癌的可能，是腸道內腫瘤擠壓大便造成的。

3、排便習慣改變

腸癌患者早期可能出現腹瀉、便秘或兩者交替進行，尤其是到中晚期，隨著腫瘤不斷變大，還會引起進行性便秘，直腸癌患者還會有排便不盡感。 如果原本排便正常，但排便的次數突然增多，或者長時間便秘、腹瀉或兩者交替，最好及時到醫院檢查。

對於45歲以上人群或腸癌高危人群，建議每年進行1次大便潜血檢查和肛門指檢，每5年做一次腸鏡，以便儘早發現腸道問題。

提起大便時，我們不必覺得噁心，因為它能反映出消化系統的健康情况，所以啊，每次排便後不妨轉一下頭，花一點點時間看看它，別錯過發現疾病的機會。 最後，小九送給大家16字建議：規律排便，調整飲食，積極運動，多喝溫水。

參考資料：

[1]瞭解大便形成過程，識別你的大便是否健康.消化界.2020-08-02

[2]大便變形、變色就是腸癌？！ 讓消化科醫生給你說清楚.中國醫學論壇報今日腫瘤.2020-08-11

[3]小心大便"給你顏色看"！ 關注便便顏色有助於早期發現病變.人衛健康.2021-08-06

[4]有這5大症狀說明你患上腸癌了！ 其中一條，年輕人最易忽視…….醫學界消化肝病頻道.2020-12-10

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