它維C比蘿蔔高2倍,很多人都扔了,碰到別手軟這樣儲存燉肉吃太香了
admin
2021-11-16 15:24:12

原標題:它維C比蘿蔔高2倍,很多人都扔了,碰到別手軟這樣儲存燉肉吃太香了

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初冬,北方的初冬只要沒有冷空氣來,還是比較暖和的,晴天曬著太陽特別舒服。 但是初冬也是儲存越冬蔬菜的季節,我家每年到了這個季節就會多儲存這個菜,燉肉吃比新鮮的好吃多了。

這個菜就是蘿蔔纓子,在初冬的季節,家家戶戶都儲存蘿蔔越冬,但是蘿蔔葉子卻被很多人扔掉了,真的是太可惜了。 記得,小時候,老媽到了這個季節,在儲存蘿蔔的同時,也會把蘿蔔纓子儲存一筐,到了天冷的季節,偶爾給我們燉一鍋或者炒一炒,真的是太香了,可以說是百吃不厭。

今天就和大家一起分享這款蔬菜的儲存方法,扣肉絕對比南方的梅乾菜更受歡迎,就是炒一碗做粥葉超級好吃,比新鮮的蘿蔔纓子好吃百倍。 學會了這個方法,以後遇到這菜別再扔掉了,我家沒有種蘿蔔,每次遇到了一次就買20斤,吃一年也不會壞。

我們詳細看一看這菜的存儲方法吧,相信看完了你會說:原來這麼簡單啊!

蘿蔔纓子洗淨備用,我們來說一說蘿蔔纓子的營養吧,蘿蔔纓子也就是蘿蔔葉,蘿蔔葉的營養價值在很多方面均高於蘿蔔,尤其是維C含量更是達到蘿蔔的2倍以上。 可以促進消化,行氣、健胃消食,護眼等等。 我們既可以當作普通的蔬菜來吃,也可以儲存後燉肉吃,經過處理儲存後的蘿蔔纓子會有一股淡淡的香氣,特別好吃。 閒話少說,我們繼續往下看。

洗淨的蘿蔔纓,直接放到鍋裏蒸大約10分鐘,分成小把,拿出用線繩捆上。 這樣利於晾曬。

然後再陽臺上系上繩子,把處理好的蘿蔔纓子放上晾曬。

大約晾曬一天就可以曬到基本幹了,然後拿下來,繼續放入籠屜蒸大約10分鐘,繼續拿出晾曬一天,然後再拿下來放入籠屜蒸10分鐘,拿出晾曬幹。

晾曬幹了的蘿蔔纓子就可以密封儲存了,一年也不會壞掉,這樣經過三蒸三曬得蘿蔔纓子,會散發出一股淡淡得香味,特別好聞。 吃得時候拿一小把浸泡開就可以吃了。 下麵和大家分享2道曬乾得蘿蔔纓子做成得美食。

一:乾菜扣肉

這一款扣肉沒有用南方得梅乾菜,用得是是曬乾得蘿蔔纓子,味道特別好,試試就知道了。

乾菜扣肉做法:

1,把帶皮得猪肉煮到能插入筷子,撈出把帶皮得地方抹上醬油,放到鍋裏煎至金黃,切成厚片,加入生抽,蚝油,葱末,薑末,鹽,拌勻醃制。

2,幹蘿蔔葉浸泡開,切成小丁,備用。

3,鍋裏放入花生油,放入花椒,葱,薑,大料炒香撈出,再放入肉丁煸炒均勻,倒入幹蘿蔔葉煸炒均勻,盛出。

4,把醃制好得肉片均勻得鋪在碗底,上面放上炒好得蘿蔔葉碎,放入鍋裏大火蒸大約1小時以上,出鍋倒扣即成。

二:五花肉炒幹蘿蔔纓子

幹蘿蔔纓得味道和梅乾菜一樣一樣的,沒有大的區別,不但做扣肉,燉肉好吃,就是炒成小菜葉備受歡迎。

五花肉炒幹蘿蔔纓子做法:

1,五花肉切絲,幹辣椒備用,幹蘿蔔纓子浸泡開切成碎末。

2,鍋裏放入花生油,放入幹辣椒,葱,薑,花椒,大料炒出香味。

3,倒入五花肉炒出油脂,倒入醬油上色提鮮。

4,最後倒入處理好的幹蘿蔔纓子,炒勻,加少許水燜一會兒,出鍋即成。

峰兒話語:

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