原創 45歲男子深夜腦梗離世，醫生：1種家常菜是禍根，害了不少人
腦梗是生活中常見的一種突發性的疾病，血管經過常年累月的使用後，彈性會有所下降，不良的飲食和生活習慣在血管內會形成大量的血栓，影響血液的正常流動，一旦腦梗發作，需要立即前往醫院，避免錯過最佳的救治時間。
社區裏有一比特45歲的陳先生，特別喜歡吃東西，經常在網上蒐索一些教程來製作美食，想吃什麼就吃什麼，長期如此陳先生的體重從140斤已經到了200多斤，前些年公司體檢陳先生被查出患有高血脂，當時醫生告誡她要多注重飲食，適當的進行一些運動， 陳先生雖然嘴上答應，但並沒有把高血脂當一回事。
1種家常菜是禍根，害了不少人
事發當天，陳先生點了炸雞和漢堡來吃，回到家後又餓了便下廚做了一碗紅燒肉，不亦樂乎，卻沒想到吃完飯準備刷碗時突然暈倒在地，幸虧被妻子及時發現打了120送往醫院，送往醫院通過檢查的而知，陳先生確診為出現腦梗，立即進行了手術三個多小時的搶救， 還是沒有挽回陳先生的生命。
通過溝通得知這種家常菜就是紅燒肉，紅燒肉雖然美味，含有較多的油脂和膽固醇，大量的使用升高體內甘油三酯，低密度脂蛋白膽固醇含量，加重血液稠度，造成血管堵塞，從而誘發腦梗。
身體出現3種异常，極有可能是腦梗找上門
1、頭疼、眩暈
生活中誘發腦梗的原因有很多，頭暈眩暈就是其中一種表現，這種表現與平常的頭疼眩暈不一樣，是在短時間內出現劇烈的頭疼、頭暈，持續幾分鐘後就會有所好轉，這意味著腦部血管堵塞比較嚴重，影響大腦各個器官運轉。
2、耳鳴
耳鳴這種表現多出現在中老年人身上，隨著年齡的不斷增加，難免出現耳鳴的情况，如果經常出現頻繁性耳鳴或耳鳴交替的情况，需要有所警惕了，這意味著動脈粥樣硬化和腦部血管堵塞比較嚴重。
3、哈欠不斷
如果家裡人或者身邊朋友經常出現打哈欠的情况，需要有所警惕了，這意味著血液比較粘稠，血液迴圈的速度有所减慢，血管缺少大量的氧氣和營養物質供給，從而出現犯困、哈欠連天的表現。
日常做好2件事，控制血脂、預防腦梗
第一、調節飲食結構
俗話說好病從口入，很多疾病跟飲食有著密切的關係，囙此，在生活中我們需要控制好油、鹽、糖的攝入，做到飲食清淡、膳食均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，儘量少吃高油脂、高鹽、高糖的食物。
第二、適量運動
長時間久坐不動血液迴圈的速率會有所减慢，使血液變得异常粘稠，引發肥胖，加速血栓的形成，囙此，在生活中我們需要進行適量的運動，特別是一些遠運動，例如：跑步、競走，不僅能促進血液迴圈，還能减少血管堵塞的可能性。