原創 46歲大哥飲酒20年，肝臟依然紅潤，醫生：酒後這3件事值得借鑒
喝酒傷肝，如果長期大量飲酒很容易會導致酒精肝肝硬化甚至肝癌等不可逆的肝臟疾病。
不過我國的酒文化非常悠久，一直到現在，在很多場合都是不得不飲酒的，有研究表明，每天攝入超過20克的酒精，就會對肝臟造成損傷，這就相當於啤酒750毫升，葡萄酒250毫升，38度的白酒75克，高度白酒50克。
因為酒精需要進入肝臟進行分解代謝，長期大量喝酒肯定會加重肝臟的負擔，影響肝細胞的再生與修復，如果肝臟一旦發生病變，就可能會影響到身體其他器官的正常運作，從而導致整個機體發生功能性瓦解。
【案例分析】
李大哥今年46歲，正處於中年，也是男性最有魅力的一個年齡段，他從30歲開始經營了一家小工廠，如今工廠的生意非常火爆，不過由於疫情的原因，這兩年壓力也是非常大。
李大哥為了工廠的員工和一家老小，天天在外面奔波，為了能讓自己的事業更加順利，李大哥也經常喝酒應酬，每次回家都差不多到了後半夜，每一次醉醺醺的回家，妻子總是氣到不行。
畢竟李大哥是家裡的頂樑柱，妻子真的害怕李大哥這樣天天喝下去，哪一天身體被喝垮了。 於是經常催著李大哥去醫院做體檢，但是李大哥總是答應著，由於工作比較忙一天拖一天，為此妻子也是跟李大哥吵了不止一次兩次。
前段時間由於妻子低血糖，暈倒在了廚房，兒子給李大哥打電話，李大哥趕緊回家，好在妻子送到醫院之後，醫生告訴李大哥並沒有什麼大礙，在平時注重營養就可以了。
妻子借機又提出了讓李大哥體檢的問題，其實當時李大哥看到妻子的樣子，真的有一點擔心，於是答應了妻子的要求，做了一個全面檢查。
當檢查結果出來的那一刻，妻子還有一些擔心，真的害怕李大哥的肝臟會出現問題，沒想到看到檢查結果，李大哥的肝臟非常健康紅潤通透，就連醫生都向李大哥豎起了大拇指。
當時妻子特別納悶，告訴醫生李大哥經常喝酒，會不會是這個檢查結果出現了問題？ 醫生說現在的檢查科技非常先進，不會出現誤差。
聽到李大哥經常喝酒之後，醫生特意跟你大哥聊了聊，原來李大哥已經有20年的喝酒歷史，這也讓醫生感到非常好奇，原來李大哥每次喝完酒之後都會保持這兩個好習慣。
46歲大哥飲酒20年，肝臟依然紅潤，醫生：酒後這3件事值得借鑒
補充大量水分
李大哥每次喝完酒之後因為身體特別難受，所以他會大量喝水，讓酒精快速代謝出去，而且有時候還會添加一些蜂蜜水，這樣也可以降低酒精給身體帶來的傷害。
喝完酒之後大量喝水，或者在喝酒的同時大量喝水，這樣可以促進新陳代謝，减少酒精在身體內停留的時間，通過排尿將酒精排出身體外。
吃豆製品
其實李大哥特別喜歡吃豆製品，每一次喝酒的時候，李大哥特意都會點一盤豆腐，沒想到正好是李大哥的這個愛好，讓李大哥的肝臟非常健康，因為豆腐當中含有半胱氨酸這種胺基酸可以幫助分解酒精促進酒精在身體內的代謝， 而且還能够緩解醉酒的症狀。
按摩太沖穴
其實李大哥的妻子害怕李大哥的身體會出現問題，特意在網上查了一個小妙招，喝完酒之後按摩太沖穴，可以促進肝臟的代謝，疏通肝氣，所以每一次李大哥醉醺醺回家之後，妻子都會給李大哥洗腳，然後按摩脚部的太沖穴， 正是因為妻子的這一個做法，讓李大哥的肝臟非常健康。 李大哥也特別感激自己的妻子，對自己無微不至的照顧。
當身體出現這些异常，不要再繼續喝酒了
喝酒之後會出現拉肚子的情况
喝完酒之後會出現拉肚子的現象，這是因為身體內的毒素太多，而肝臟受損，無法將這些毒素分解代謝出去，這個時候說明肝臟的解酒能力已經完全跟不上，喝酒的數量一定要及早戒酒。
酒量開始變得越來越小
我們身體對於任何東西的接受度都是有限的，如果大量喝酒，酒精對於身體的傷害會越來越大，達到一定程度之後肝臟就無法分解太多的酒精，如果發現自己的酒量越來越小，這時候大家也要引起高度警惕，或許是肝臟受損所導致的， 要及早戒酒了。
喝酒開始已經影響自己的食欲
酒精進入我們身體之後，會麻痹很多器官，也會麻痹我們的大腦，如果喝完酒之後發現自己的食欲下降，吃東西沒有味道，那麼大家就要引起高度警惕了，這可能是酒精麻痹了我們的味蕾，一定要及早戒酒了。
結語：雖然李大哥喝了20年的酒，肝臟依舊健康混亂，但是在日常生活當中，像李大哥這樣的人少之又少，希望大家為了自己的身體健康，還是儘早戒酒吧。