原創 吃花生對血管有幫助嗎？ 醫生：若不想血管堵塞，儘量少吃3種素食
血管等於延長壽命，身體內有很多血管，比如動脈血管、靜脈血管、毛細血管，遍佈在身體的各個部位，為身體輸送氧氣和營養，一旦血管堵塞比較嚴重，血液迴圈不流暢，影響器官的正常運轉，誘發心腦血管疾病，給身體帶來巨大的損傷。
62歲的郭大叔退休之後一直在幫著兒女照看孩子，閑來無事喝上一瓶白酒，準備一盤土豆，當做下酒菜一段時間後，喝大時間感覺頭暈無力，最近這段時間社區組織體檢郭大叔也報名參加，最終檢查結果發現患上了腦梗。
這個結果讓郭大叔感到十分意外，好好的一個人怎麼會突然患上腦梗呢，向醫生詢問到底是什麼原因造成的，通過進一步溝通得知，原來郭大叔每天吃土豆、喝酒有關。
花生是一種常見的堅果食物，具有較高的營養價值，含有豐富的維他命以及不飽和脂肪酸，對於身體來說有一定的幫助，但是像郭大叔這樣每天喝一杯白酒，吃些土豆對於身體來說是十分不利的，容易使血脂水准升高，新增心腦血管疾病的發病率。
醫生：若不想血管堵塞，儘量少吃3種素食
1、茴香
說道茴香很多人第一時間想到的是茴香餡的包子，茴香是一種高鈉食物，在眾多的蔬菜之中的鈉含量較高，其次是芹菜‘’茼蒿也屬於高鈉食物，其中的鈉含量高達黃瓜的38倍，攝入過多的茴香容易升高體內的血壓，使血管平滑肌出現腫脹， 給血管帶來的這種壓力，久而久之造成血管堵塞。
2、鹹菜
很多中老年人特別喜歡自製一些鹹菜，鹹菜在醃制的過程中需要加入大量的鹽以及其他調味品，鈉離子含量可想而知，鈉離子是導致血壓、血脂水准升高的一大因素，使血管收縮擴張异常，導致腦部供血不足引發腦梗。
3、麵條
麵條主要由麵粉加工而成，是北方常見的主食，高血脂患者認為麵條是素食，富含油脂可以多吃一些麵條，事實卻不是如此，麵條中的澱粉含量較高，過量的攝入容易在體內轉化為脂肪，時間長了加重血液粘稠度，提高心腦血管疾病的發病幾率， 所以不建議多吃。
想要清理血管，需要做好3件事
第一、調節飲食結構
飲食對於我們每個人來說至關重要，在生活中儘量少吃高油、高鹽、高脂肪的食物，也多吃一些新鮮的蔬菜和水果，
第二、定期體檢
定期體檢對於我們每個人來說至關重要，就是體檢不僅可以瞭解自己的身體情况，還能减少疾病的出現，把自身的小毛病有所改善，從而降低心腦血管疾病的發作。
第三、適量運動
不管是中老年人還是年輕人，每天都要進行適當的運動，運動不僅可以消耗體內的脂肪，還有助於清理血管，促進血液迴圈，使血管保持在乾淨通暢的狀態。