蘿卜做法多樣,營養健康,能補充身體所需的各種物質。其中有一種叫醃蘿卜,有開胃健脾的功效,吃起來脆脆酸辣,夠過癮的。今天,我想分享一下醃制蘿卜的做法,這是四川省著名的傳統菜肴。材料簡單,可以很容易地在傢裡制作。冬天吃蘿卜,夏天吃生薑。快冬天瞭,白蘿卜這個時候比較胖,大傢要多吃。白蘿卜味甘辛,屬肺脾兩脈,具有降氣消食、祛病潤肺、解毒生津、利尿通的功效。

做法很簡單,當天醃制,第二天就可以吃瞭。我們來看看:
1.準備食材:白蘿卜半塊,胡蘿卜一塊,芹菜,泡椒。(據營養專傢介紹,白蘿卜不能和胡蘿卜一起吃。放在這裡隻是為瞭搭配顏色好看。不喜歡就不要放過,就一個白蘿卜)
2.把白蘿卜切成手指大小的幾英寸。(白蘿卜不需要削皮。)胡蘿卜和芹菜的切法一樣。
3.將切好的原料放入大盤中,加入一勺鹽,醃制十分鐘。(這一步的目的是去除白蘿卜的辣味。)酸洗後取出水,倒掉多餘的水,控制幹燥備用。
4.找一個容器,可以裝滿白蘿卜。倒入適量泡椒水和冷開水,將泡椒切粒。
5.開始加調料:一點鹽(醃制的蘿卜水之前已經加瞭鹽,所以少放一點),白糖和醋適量。放多少根據情況決定。可以邊放邊試,直到夠酸辣為止。隻有適當強調味道,才能嘗到味道。醃制兩個小時後就可以吃瞭。如果看不完,可以把保鮮膜封好放冰箱裡,直到第二天。味道更好!而且泡椒水可以重復使用一次,加新白蘿卜醃制也不會浪費。
這樣也可以做泡椒雞爪。雞爪用水煮熟,冷水冷卻,泡椒水曬幹,醃制第二天。
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