原創 腦梗來臨，脚先知，提醒：脚部若有3種特徵，可能血管已堵
腦梗是我們生活中常見的一種突發性疾病，近年來腦梗的發病率持續上升中，受到腦梗很多人感到十分恐懼，腦梗已被列入全國十大精神，現在新聞上經常可以看到中老年人和年輕人熬夜突發腦梗的情况，囙此，我們需要格外注重身體的异常， 瞭解一下腦梗來臨前身體會出現哪些徵兆。
湖南長沙有一比特45歲的李先生，現時在一所大學裏當門衛，平常沒有什麼事兒，很是清閒，今年年初李先生被查出患上了高血脂，於是就吃了點藥物進行控制，時間長了李先生認為身體沒有什麼异常，於是就停下了藥物，也沒有特別去調理， 上個月李先生值完班準備回家，突然感到頭部眩暈、兩眼發黑，整個人暈倒在了地上，幸虧被同事及時發現打了120送往醫院，通過初步檢查得知，李先生是突發性腦梗發作，腦部存在大面積的堵塞情况，需要立即進行手術。 三個多小時的手術終於挽回了李先生的生命，但卻留下了偏癱的後遺症，後半生都需要家裡人來照顧。
腦梗來臨，脚先知，提醒：脚部若有3種特徵
1、脚部麻木
腿麻是我們生活中常見的一種表現，這是因為經常保持一個姿勢不動，導致下肢暫時性缺血引起的，活動一下會恢復正常，如果家裡人或身邊朋友經常出現這種情況，需要有所警惕了，極有可能是腦梗來臨前的徵兆，這是因為血液迴圈的速率過慢， 影響神經中樞組織導致脚部發麻。
2、脚腫脹
說到脚腫，很多人第一時間想到的就是脚崴，脚部無緣無故出現腫脹，並且持續時間過長，需要有所警惕了，血液迴圈變得异常緩慢，此時血液比較粘稠，血液無法及時輸送到我們的脚部，容易出現供血不足的情况，大量的水分堆積在脚部出現腫脹。
3、脚發凉
脚部經常處於溫度適宜的狀態，脚部還是出現冰涼的情况，需要及時到醫院檢查，極有可能是血液比較粘稠，脚組織無法獲取血液的供給，减慢身體新陳代謝的速率，身體的熱量會有所减少，從而出現的不良的情况。
2種食物儘量少吃
（1）動物內臟
動物內臟是我們生活中常吃的一種食物，經過特殊的製作變得十分美味，卻含有較多的膽固醇，大概是瘦肉的3倍，經常吃容易加速動脈粥樣硬化的形成，使血液變得异常粘稠，新增心腦血管疾病的發作率。
（2）肥肉
很多中老年人上了年紀，特別喜歡吃一些肥肉，特別是紅燒肉，不僅美味而且令人感到十分滿足，偶爾吃一次，兩次對身體來說沒有太大的影響，如果經常吃會使身體中的脂肪含量新增，加重血液粘稠度，新增心腦血管疾病的發作幾率。
日常做好1件事，减少血管堵塞、預防腦梗
第一、活動手脚
手脚是身體的最末端，一旦血管出現問題，血液將無法及時輸送到手脚，容易出現麻木變凉的情况，囙此，活動手脚是十分有必要的，不僅能够促進血液迴圈和身體的新陳代謝，還有助於避免血栓的形成。