原創 體內有血栓，手脚先知道！ 若身體有3種表現，或是血管已堵塞
如果血栓存在於血管之中，血液的流動性變得异常緩慢，容易造成血管堵塞，引發心腦血管疾病，威脅我們的生命健康，據不完全統計，我國每年死亡人數中50%都是死於心腦血管疾病，囙此，我們要更加關注血管的健康。
血栓存在於血管中很難被人們發現，到中後期之後才意識到身體有血栓，在這裡講述一下血栓存在時的幾種异常，需要有所警惕了，及時到醫院檢查，避免血管出現血栓，誘發腦梗、心梗等腦血管疾病。
若身體有3種表現，或是血管已堵塞
1、下肢水腫
下肢水腫是血栓來臨前常見的一種症狀，主要處於腿部和脚部，如果身體存在血栓，血管變得异常堵塞，下半身的血液迴圈較慢，堆積大量的水分和脂類物質，容易出現水腫的情况，甚至嚴重的還會失去知覺，走路的速度也會有所减慢， 對日常生活有著很大的影響。
2、手脚冰涼
身體存在血栓血液流動的速度會有所减慢，特別是四肢離心臟的距離較遠，血管出現問題，血液迴圈受到一定阻礙，手脚容易出現冰涼麻木的情况，即使穿的再厚手脚冰涼的情况依然存在，這是因為血液不流通導致的，需要及時到醫院檢查。
3、皮膚變化
血栓的出現血液迴圈速度會有所减慢，如果堆積在一個部位，患者的手脚皮膚會出現明顯的變化，特別是發紅、發紫、發黑的情况發生，如果皮膚出現這種狀態，需要及時到醫院檢查，避免引發突發性疾病。
日常做好2件事，减少血管堵塞、預防腦梗
第一、保持好心態
保持良好的心態對於身體來說是十分重要的，如果經常處於焦躁不安的情緒之下，不僅會刺激腎上腺素的分泌，還會使體內存在大量的脂質和垃圾，無法被新陳代謝及時排出，造成血管堵塞，引發腦梗。
第二、睡眠充足
在生活中我們每個人都要保持充足的睡眠，充足的睡眠給身體各器官得到休息以及自我修復的時間，加快血液迴圈和新陳代謝，避免脂類物質在血管內沉積，造成血管堵塞，建議每天晚上11點之前入睡，儘量做到早睡早起、不熬夜。