原創 46歲大哥降脂半年，甘油三酯從6.3到1.6，醫生：方法值得學習
甘油三酯是存在於身體血液中的脂類物質，對於身體來說必不可少，並不代表含量越高越好，甘油三酯為身體提供能量，也是衡量血脂水准高低的名額，甘油三酯的正常水准在1.7毫摩爾每昇以下，如果超出這個範圍，可以被確診為高血脂。 如果無法及時控制體內的血脂水准，血液會變得异常粘稠，影響血液的正常流動，甚至嚴重的還會造成血管堵塞，誘發腦梗、心梗等心腦血管疾病。
社區裏有一比特周大哥今年48歲了，上個月剛過完生日，是一家上市公司的銷售總監，平常特別注重養生，但因為工作的原因，免不了大魚大肉、烟酒相伴，在去年的一次體檢中，周大哥，發現自己的甘三酯已經到達了6.3毫摩爾每昇，這個結果令他感到十分吃驚， 急忙問醫生怎麼會突然患上高血脂了呢？ 原來是周大哥平常應酬飲酒過多，還總是喜歡吃一些大魚大肉、高油、高鹽的食物導致的，即使高血脂來臨前，身體會及各種訊號是周大哥過於大意了。
甘油三酯升高身體會有哪些訊號？
1、手脚發麻
手脚發麻是甘油三酯升高的因素之一，特別是上班族，長時間久坐不動血液的流速變得异常緩慢，血液變得异常粘稠，導致手脚無法獲取充足血液和氧氣的空氣，從而出現手脚發麻、疼痛的情况，如果家裡人或者身邊朋友有這種情況，需要及時就醫。
2、視力模糊
視力下降是一件漫長的事情，如果短時間內出現嚴重的視力下降，需要及時到醫院檢查，或是高血脂來敲門，體內的血脂水准過高，無法及時排出多餘的脂類物質，隨著血液流動到身體的各個部位，如果出現在眼周圍毛細血管受到影響， 都會出現下降漆黑的情况。
王大哥1個降脂小技巧，大家不妨學習借鑒
第一、適量運動
除了飲食之外，周大哥每天都會做一些有氧運動，在運動的過程中，能幫助脂肪的分解，促進血液迴圈，加快身體的新陳代謝，同時提高身體的免疫能力，控制體內的血脂水准，可以選擇一些有氧運動，例如：跑步、打太極、競走等等。