原創 肝癌來臨，皮膚先知？ 提醒：皮膚出現5種异常，或是肝在“求救”
小安最近昇上了首長。 別看他才30出頭，但卻是公司出了名的"工作狂"。< strong>不僅每天加班到11點才到家，即使下班，還順路接一些代駕等兼職。
熬了幾年，小安終於昇了職，但身體卻每況愈下。 時不時會出現腹痛、頭暈、嘔吐，最近皮膚更是變黃了不少，臉上還長了小紅點。
小安起初以為是感冒上火，但吃了藥也不見好，還是請假去檢查。 不查不知道，年僅32的小安，居然被查出了肝癌。
一、肝臟是個"啞巴"器官
肝臟在人體內主要是"代謝擔當"、"解毒達人"及"消化高手" ，不僅負責分解或合成葡糖糖、蛋白質、維他命等，還是人體最大的解毒器官，還可生成膽汁，幫助脂質消化吸收。
肝臟非常"熱心"，除了做好自己的本分工作，偶爾還會幫著調節免疫、凝血、調節水和電解質。 它最"神奇"的地方就在於，肝臟是一個可以"再生"的內在器官，即使" 掉血"70%，仍可以再生如初。
就因為臟器可怕的再生能力，哪怕正常的肝細胞只剩1/3，它所負責的工作仍然不受影響。 患者身上感覺不到任何不適，這也導致很多肝癌患者，一旦發現多是中晚期。
肝臟"任勞任怨"，但鐵漢也架不住一次次"摧毀"，晚睡熬夜、體重過重、喜歡飲酒、愛生悶氣、胡亂吃藥、暴飲暴食等都是傷肝的行為，早日改掉這些壞習慣，才是明智之舉。
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二、皮膚出現這5種异常，可能是肝臟在"求救"
身體有病，皮膚先知。在某些情况下，皮膚的一些异常，很可能是肝臟"呼救" 的警報訊號。
1、蜘蛛痣
蜘蛛痣是一種特發的毛細血管擴張症，往往有一個紅色中心，並伴隨周圍毛細血管擴張。 蜘蛛痣往往和內分泌相關，雖然蜘蛛痣並一定是疾病的訊號。
但如果短時間內，皮膚表面出現大量的蜘蛛痣，或者蜘蛛痣現象明顯加重，這可能是肝病的預兆，應儘快到醫院進行相關的檢查。
2、肝掌
肝掌指的是大拇指和尾指的末端，出現片狀充血或紅色斑塊，按壓後會變蒼白，接觸按壓後又變回紅色。 若肝掌還伴隨著蜘蛛痣，那麼很有可能是慢性肝病的重要訊號。 
3、出現黃疸
人一旦患上肝病，身體皮膚就會發黃，這種表現醫學上稱為"黃疸" 。 這是由於肝臟分泌膽汁中有膽紅素和膽綠素，兩種色素大量混入血液，就會產生黃疸。
4、眼白變黃
受到黃疸的影響，血液中的膽紅素不斷升高，久而久之不僅是皮膚，眼白也會漸漸發黃。
5、皮膚乾燥
肝臟受損，身體血液迴圈受到影響，面部毛細血管聚集，當血液迴圈貧瘠，受損擴張的毛細血管也會更多，就會導致皮膚出現陰暗，且乾燥的病態面容。 三、養肝就是在養命！保護肝臟要注意這5點 肝受傷，其他器官也會受連累。比如，牙齦、鼻腔、皮膚出血；女性月經過多；男性性功能减退；面色黝黑、口角發炎；腹脹、出血腹水……想讓自己的肝健康，這些事一定要做到： 1 、不亂吃藥 藥物性肝炎發病率僅次於病毒性肝炎和脂肪性肝病。< strong>濫用藥不僅不能治病，反而對肝造成傷害
2、保持合理的飲食
高糖、高鹽、高鹽的飲食結構，都會對肝臟造成負擔，日常應控制糖和脂肪攝入，少吃油炸食品和甜食，新增優質蛋白、蔬菜、水果的攝入。 做到規律飲食，保持合理飲食結構。 
3、運動鍛煉
運動可促進肌肉消耗更多的熱量，加速脂肪代謝，减少體內脂肪存儲。健康的成年人，應保持每週至少150分鐘左右的運動時長。
4、定期篩查
重視體檢和複查，健康人群每年做一次全面體檢，慢性肝 病人群，建議3—6個月複查一次，已有肝硬化患者應每3個月複查，35歲以上的患者還應加查肝臟腫瘤標誌物。
5、接種疫苗
接種肝炎疫苗是現時預防病毒性肝炎的主要手段，自乙肝疫苗推廣依賴，我國HBV感染率和肝癌發病率均大幅度下降。 
在民間多有以形補形的說法，認為吃猪肝可以補肝，但其實從營養學上，動物內臟不但沒有養肝作用，而且來路不明的動物內臟可能還殘留重金屬，不宜過多食用。
另外，護肝片能起到護肝的作用也微乎其微，濫用藥物反而還會加倍傷害肝臟，如果沒有 醫生囑咐，也應謹慎使用。
參考資料：
[1]《肝髒，一個「沒有痛感」的器官……》. 生命時報.2021-03-18
[2]《身體上出現"3痛、2黃"，當心是肝癌！》. 家庭醫生線上.2020-03-26
[3]《肝髒不好，掌握這六個方法，別再"肝"著急》. 中南大學湘雅醫院.2021-07-29
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