原創 有一種腰痛是癌症的訊號，不少人發現已是晚期，腰痛的人要當心了
劉女士是典型的白領族，每天的工作都需要坐在電腦桌前完成，前段時間總覺得腰痛、腰酸，本來以為是經常坐著導致的腰痛，也沒在意，可是腰痛持續了一個月都不見好，只好趕緊到了醫院檢查。
醫生建議做一下彩超，看到檢查結果之後，醫生確診劉女士患的是 多發性骨髓瘤，而且已經出現了多處轉移。 劉女士怎麼也想不通，普通的腰痛怎麼會被查出腫瘤了？
一、腰痛跟感冒一樣常見
很多人都有腰痛的症狀，據《柳葉刀》 資料顯示，全世界有近5.4億人都存在腰痛的困擾，可以說腰痛跟感冒一樣，都很常見。
國家級名老中醫、北京中醫藥大學教授崔述生提到，門診看病的患者中，因腰痛、腿疼等來看診的患者僅次於感冒門診。
而且資料顯示我國的腰椎病患者已經超過了兩億人，其中不乏一些年輕人。
引起腰痛的原因有很多，像腰部疾病、惡性腫瘤、婦科疾病、泌尿科疾病等都可能引起腰痛。 
二、有一種腰痛，要警惕或是癌症來臨
腰痛雖然很常見，但是有種腰痛一定要提高警惕，或許是癌症來臨發出的訊號。
一定要警惕多發性骨髓瘤引發的腰痛，這種疾病高發於四十歲以上的中老年人當中，而且很容易偽裝導致誤診，這種 疾病惡性程度很高，一旦患病短期內就可能惡化，甚至出現骨質破壞、血鈣身高、腎病、貧血等的一些症狀。
1. 腎病
多發性骨髓瘤是一種血液腫瘤，它會產生一些有毒的代謝產物，這些物質經過腎臟代謝的時候，會導致腎小管受損，出現一些蛋白尿等腎病症狀，而被誤診為腎病。
而只治療腎臟疾病卻不控制血液腫瘤，就會導致腎臟繼續被損傷，甚至越來越嚴重。
2. 骨質疏鬆
腫瘤細胞產生的溶骨因數，會隨著血液迴圈到達身體各個地方，甚至引起穿鑿樣式的骨質疏鬆、骨質破壞等症狀，囙此一定要提高警惕。 
三、分享一個動作，緩解腰部酸痛
對於腰痛一定要提高警惕，儘早排除一些惡性腫瘤、疾病等引發的腰痛，如果是普通的腰痛的話，也可以選擇下麵這個動作來適當的緩解。
利用臀肌拉抻動作來改善骨盆後傾的現象，並且適當的緩解腰 痛症狀。
這個動作一般需要坐到墊子上來完成，將雙腿伸平，一條腿屈膝跨到另一條腿對面，用膝關節對著肩關節、手抱住膝關節發力，起到拉伸臀部肌肉的效果，儘量左右交替進行練習。 
腰痛困擾了很多人，可以說是和感冒一樣很常見，不過腰痛的原因其實有很多種，要警惕癌症引發的腰痛症狀，想要緩解腰痛症狀，也可以選擇使用臀肌拉抻的工作來適當的進行緩解。
參考資料：
[1]腰痛這種"流行病" 可能致殘！ 符合4個條件的人危險了. 生命時報.2018-04-09
[2]【癌症】警惕！ 常見腰痛可能隱藏癌症危機！. 北京衛視養生堂. 2017-05-11
[3]【運動】坐著練一練，幫你緩解腰痛，糾正體態. CCTV生活圈. 2022-01-14
未經作者允許授權，禁止轉載