原創 膽固醇“大戶”被揪出，是猪油10倍，不想腦梗逼上門，抓緊戒掉
導語：隨著經濟的不斷發展，人們的生活水準也得到了很大的改善，飲食也越來越趨於多樣化了，很多人也開始變得毫無顧忌。 殊不知，毫不控制的飲食，對身體的傷害非常大，尤其是很容易引發腦梗、腦出血等心腦血管疾病。
案例：河南鄭州的英姐今年47歲，經營著一家熟食速食店，她家的紅燒肉是出了名的好吃，每天慕名而來的食客也是源源不斷。 囙此，英姐為了防止出現供應不足的情况，每天都會備上很多紅燒肉。
賣不完的時候，她也不捨得扔，就自己帶回家吃。 這麼些年來，英姐的體重也沒讓大家"失望"過，直線上漲到150斤，早在年初體檢時就被告知患上高血脂。
但英姐覺得沒必要大驚小怪的，自己身體咋樣自己清楚，也就沒管過，仍然我行我素的。 然而好景不長，就在今年3月份的時候，英姐明顯感到了身體的不適，不僅每天感到頭昏腦脹的，有時候還會出現眼前發黑的情况，讓她很是難受。
英姐的家人也催她趕緊到醫院檢查，檢查後醫生告訴她：體內膽固醇嚴重超標，腦部血管有堵塞情况，若不及時控制，可能會有腦梗的風險。
膽固醇"大戶"被揪出，是猪油10倍，醫生：不想腦梗逼上門，抓緊戒掉
醫生也給英姐做出了分析，導致她病情加重的原因，和她平時的飲食有很大關係。 比如說她常吃的紅燒肉，就屬於是高糖高油混合物，裡面的油脂含量甚至高出猪油10倍，並且很難被人體消化吸收，對於血脂的不良影響極大。
經常吃就很容易導致血液中的膽固醇含量超標，新增血液黏稠度，並降低正常的血液迴圈速度，從而導致血脂飆升，極易誘發心腦血管疾病的發生。
醫生提醒：血脂持續上升，我們的身體會發出以下"訊號"，注意自查
●頻繁感到頭暈頭痛，有時也伴隨著胸悶、噁心、嘔吐；
●精神狀態不佳、四肢麻木、無力；
●舌根發硬、口齒不清、吐字不清晰；
●視力下降、目光呆滯、視物模糊不堪；
●手脚不靈活、甚至出現走路跛脚現象。
降脂事業需要我們主動進攻，不妨堅持做好1件事，或可使血脂平穩
1、注意飲食
血脂高的人改善飲食相當重要，正確健康的飲食習慣，能减少血管中的脂肪物質，給予血管一個乾淨的工作環境，是安全有效的預防腦梗的最佳管道之一。
囙此，提倡大家一日三餐飲食要乾淨，多注意營養成分的合理劃分。 盡可能减少油膩、高鹽、高糖食物攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，以促進血液迴圈的通暢，保護血管的健康。
小貼士：
血脂高的人都需要警惕腦梗併發的風險，生活中一定要留意身體的變化，一旦發現异常，請務必儘早到醫院檢查，防止病情加重惡化。