豆腐這樣做五分鐘搞定，廚房小白也不在話下，補鈣又美味
admin
2022-05-09 11:49:00
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豆腐的營養價值很高，大家也都知道--豆腐健腦的同時，還能補充鈣質，可以抑制膽固醇的攝入。 製作大豆中含有的皂苷，清除體內自由基，豆腐就屬於製作大豆，平時多吃些對身體益處多多。。
資料。
豆腐，青椒，香菜，葱，鹽，花生油。
做法。
1，各種資料備用。
2，葱切絲，香菜切段。
3，鍋裏放油，燒熱，把豆腐放進鍋裏小火煎。
4，煎成金黃色。
5，把青椒絲放入煸炒。
6，最後加鹽調味，放上香菜即可。
峰兒話語。
1，煎豆腐時要把鍋燒熱，在放油，這樣鐵鍋就會不沾。
2，搞定不了鐵鍋的親，建議用不粘鍋。
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