原標題：血栓來臨，手脚先知？ 提醒：手脚若出現4種异常，或許血栓已來臨

廣州60歲的吳阿姨（化名），在家吃晚飯的時候，突然感覺右下肢麻木，繼而沒了知覺，然後傳來劇烈的疼痛感，一摸大腿變得十分冰涼。

吳阿姨的女兒趕緊把她送到醫院，檢查之後發現她的右下肢血管幾乎被血栓完全堵塞，血栓長達將近一米。 醫生說，如果不及時取出血栓，吳阿姨很有可能需要截肢，風險很大。

最終，經過右股動脈切開取栓術，血栓被取了出來。 住院一段時間之後，吳阿姨已經可以下地走路。

醫生表示，吳阿姨患有高血壓、房顫病，但是沒有服用抗凝藥物，導致血液中的有形成分不斷沉積，最終形成了血栓。

一、不少人的血栓都是"吃"出來的

血栓是體內最隱蔽的"殺手"，據統計，現時全球有51%的人死於血栓性疾病，遠遠超過腫瘤等其他疾病導致的死亡。

臨床上，血栓分為動脈血栓和靜脈血栓。

動脈血栓是心梗、腦梗的根源，心梗和腦梗都具有高發病率、高致殘率、高復發率、高死亡率的特點。

而靜脈血栓被稱為"隱形殺手"，主要與血流緩慢、靜脈壁損傷、血液高凝狀態有關，常見於高血壓患者、高血糖患者、靜脈曲張患者、孕婦等。

發生靜脈血栓後，輕則靜脈發紅、腫脹、疼痛，重則可能發展成深靜脈炎，導致皮膚紅腫、潰爛，肌肉萎縮、壞死，最終面臨截肢，甚至導致肺栓塞，危及生命。

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而日常生活中的一些不合理飲食，也會"催生"血栓的形成，比如：

高糖飲食：可樂、奶茶、蛋糕等高糖食物，容易升高人體血糖以及甘油三酯的水准，同時降低脂蛋白水准， 導致血液變得粘稠，新增血栓形成的風險。

高鹽飲食：吃太多鹽，血管也受不了，尤其是雞精、醬油等調味料。 研究發現，攝入過多的鹽與冠心病、高血壓性心臟病、卒中等疾病關係密切。

反式脂肪：蛋黃派、餅乾、霜淇淋等食物，富含反式脂肪酸，吃太多會升高低密度脂蛋白膽固醇，導致心血管疾病的發生。

油炸食物：炸雞、薯條、油條等油炸食物，含油量非常多，經常吃會導致腸胃堆積大量的油膩物質，從而堵塞血管，導致血栓出現。

二、手脚出現4種異樣，即使輕微也需警惕

臨床醫學實驗發現，在心腦血管疾病中，近八成的病人是由於血管中形成血栓而導致的，而在前期，血栓是"有迹可循"的。 囙此，如果手部或者腿部出現的以下异常，一定要提高警惕：

1、發紅、觸摸有熱感

手臂或者腿部發紅，摸起來熱熱的，可能與肢體到心臟的血流量减少有關，血流量减少，靜脈壓力就會新增，使體液滲透到其他組織，導致發紅、發熱。

2、出現脹痛感

手臂或者腿部出現脹痛感，可能是血栓引起了炎症反應，隨著時間的推移，脹痛感會越來越明顯，同時還伴有抽痛、抽筋等症狀。

3、皮膚腫脹

單側手臂或者腿部腫脹，是由於靜脈血栓出現，導致血液無法回流至心臟，在壓力的作用下擴散到腿部組織導致的。

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4、出現"小蚯蚓"

腿部出現"小蚯蚓"，也就是靜脈曲張，是因為血栓减慢了血液迴圈的速度，導致大腦供血不足，進而影響其他組織的血液供應，最終使腿部和脚踝發生靜脈曲張， 隆起的血管好像小蚯蚓一樣。< span style="font-size: 16px；">

除此之外，身體出現血栓還可能有口眼歪斜或流口水、偏側肢體無力、說話不利索、視物模糊、突發頭暈、愛犯困或者哈欠連連等表現，千萬別當成小毛病給忽略了。

三、"紅血栓"VS"白血栓"，哪個更危險？