原創 香烟裏的尼古丁根本不致癌，吸烟有害健康是錯的？ 真相來了
"哪個說的吸烟一定會得肺癌？隔壁張欧巴桑的四姨舅的二表姑，老太太一輩子從來不吸烟，不也是查出來肺癌嗎？我吸了一輩子的烟，也沒感覺到什麼嚴重危害啊？"
這種想法很多人可能都有，而且有研究發現尼古丁不致癌，難道倒吸烟有害健康是假的嗎？
一、尼古丁原來不致癌？
提到香烟的危害，很多人都會想到其中的尼古丁，尼古丁確實有成癮性和依賴性，但它並不會致癌。
美國《衛生總監報告》解釋到，暫時並沒有明確的證據可以表明尼古丁會致癌。而且與尼古丁相關的很多臨床研究，也認為尼古丁並不會導致對人類致癌。 在2017年，美國FDA也曾明確宣佈，尼古丁本身與癌症無直接因果關係。 那麼為什麼說吸烟有害健康？ 二、吸烟有害健康是錯的嗎？ 雖然尼古丁不致癌，但香烟中至少含有69種化學致癌成分，這些成分進入人體之後，對人體造成的傷害是不可忽視的，所以，不用懷疑，吸烟有害健康。 氰化物、重金屬、胺類：這幾種成分都屬於毒性物質，一旦進入人體很容易對不同器官造成毒性。 酚類化合物、甲醛等：加速癌變。 一氧化碳：導致紅細胞輸送氧氣的能力降低，這樣全身氧氣輸送就會受到影響。 苯並芘、鎘、氨基酚、砷以及其他一些放射性物質：存在致癌性，進入人體之後可能隨著血液到達身體各個器官，並且損傷到這些器官，像胃癌、宮頸癌、食管癌、結腸癌等癌症，都與吸烟離不開關係。 尼古丁類：這類成分有成癮性，會讓吸烟人產生依賴、成癮，無論是生理上還是精神上，都產生依賴感。 醛類、烯烴類、氮化物：會對呼吸道產生刺激。 三、不吸烟或能延壽10年 美國的月刊網站《發現》曾經指出，戒烟可以適當减少與致癌物質的接觸，不吸烟者的壽命相對平均而言要長十年。 而且世界衛生組織曾有一組數據： 30歲戒烟，可使預期壽命新增約10年； 40歲戒烟，可使預期壽命新增約9年。 50歲戒烟，可使預期壽命新增約6年。 60歲戒烟，可使預期壽命新增約3年。 囙此，戒烟在任何時候都不晚，越早戒越好！ 一提到香烟有害健康，很多人都會想到其中的尼古丁，但其實尼古丁並不會致癌，只是會產生成癮性和依賴性。 但烟草中有69種化學致癌成分，長期吸烟，危害依然重重。 參考資料： [1]5.31世界無煙日|用好尼古丁，能幫您戒烟！ 還猶豫什麼. 健康中國.2020-05-31 [2]香烟對身體都幹了什麼，吸烟有害健康並非口號，它影響人類疾病譜. 呼吸科大夫胡洋.2019-05-30 [3]不吸烟，多活十年！ 戒烟的好處這麼多，你還在猶豫什麼？. 保健時報.2021-11-25 未經作者允許授權，禁止轉載