原創 夏天，全家最喜歡的懶人飯，解饞又好吃，飯菜一鍋出，吃了還想吃
admin
2021-08-03 09:14:20
夏天，天氣越來越炎熱，每一天的三餐也就越簡單越好，在簡單的同時還營養美味。那麼這款懶人飯就特別的受歡迎，好吃易做，不用進廚房就做好，百吃不厭，吃了還想吃，這個夏天學會它，再也不用汗流浹背的下廚。
說起懶人飯，卻是很簡單的，我家孩子隔三差五的點名要吃，有肉有菜還有飯，鮮美好吃聞著味都饞。夏天也不能一味的吃素或者不吃主食，要隔三差五的做一餐營養豐富的飯菜來補充身體的能量。這款飯，用到了胡蘿蔔，胡蘿蔔孩子多吃好處很多，尤其對於眼睛的保護十分有益。如果你也想夏天吃得愜意營養，那麼這款懶人飯就是最好的選擇。
所用資料：大米適量，胡蘿蔔適量，洋芋2個，鹽少許，醬油1勺，葱段，薑片，孜然粉少許。
做法步驟：
第一步：排骨泡去學會，清洗乾淨備用。
第二步：把洋芋和胡蘿蔔去皮，切成小丁備用。
第三步：鍋裏放入花生油，放入葱薑炒香，倒入排骨煸炒到發白。
第四步：倒入胡蘿蔔丁充分煸炒，這樣可以讓胡蘿蔔中的營養素充分的釋放。
第五步：倒入洋芋丁炒勻，加入醬油翻炒均勻上色。
第六步：倒入大米和適量的水，加少許鹽和孜然調味，大火燒開。
第七步：倒入電鍋，點擊煮飯鍵即可。
第八步：蒸好以後，直接出鍋，開吃。
第九步：每人來上一碗，噴香鮮美特好吃，我家孩子特別喜歡。夏天，全家最喜歡的懶人飯，解饞又好吃，飯菜一鍋出，吃了還想吃
峰兒話語：
1，排骨不用焯水，泡去血水即可，這樣做出的排骨軟糯不發柴。
2，飯中的蔬菜，可以自家喜歡的代替，如：洋葱，南瓜等等，都是可以的。
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