立夏 | 风暖昼长，万物并秀
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夏
斗指东南，维为立夏。万物至此皆长大，故名立夏也。孟夏之日，万物并秀，蛙声蝉鸣，草木葱茏。让我们不负韶华，拥抱夏日的活力与热情！
立夏习俗
立夏吃蛋：立夏蛋是立夏时节最经典的食物，俗话说:“吃了立夏蛋，石头能踩烂。”立夏吃蛋又叫做“补夏”，意思是立夏这天吃蛋，整个夏天都可以身强体壮。
吃立夏饭：江南大部分地区立夏吃立夏饭，立夏饭有豌豆饭、蚕豆饭，或用五种颜色豆子与梗米煮出来的五色饭。
尝三鲜：立夏尝三鲜又称为“立夏吃三鲜”。三鲜一般又分为“地三鲜”“树三鲜”和“水三鲜”。地三鲜即蚕豆、苋菜、黄瓜(亦说是苋菜、蚕豆、蒜苗)。树三鲜有樱桃、枇杷、杏子(亦说是青梅、杏子、樱桃)。水三鲜即海蛳、河鲀、鲥鱼（亦说是鲥鱼、鲳鱼、黄鱼）。
斗蛋游戏：“立夏蛋，满街甩”，斗蛋通常是小孩子们的游戏。要用熟鸡蛋，一般是用白水带壳煮的囫囵蛋(蛋壳不能破损)，经冷水浸过，然后装在用彩色丝线或绒线编成的网兜里，让孩子挂在脖子上。
诗词中的
立
夏
《阮郎归·初夏》
宋·苏轼
绿槐高柳咽新蝉，薰风初入弦。碧纱窗下水沈烟，棋声惊昼眠。
微雨过，小荷翻，榴花开欲然。玉盆纤手弄清泉，琼珠碎却圆。
《立夏》
宋·陆游
赤帜插城扉，东君整驾归。
泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密，帘栊暑尚微。
日斜汤沐罢，熟练试单衣。
《闲居初夏午睡起》
宋·杨万里
梅子留酸软齿牙，
芭蕉分绿与窗纱。
日长睡起无情思，
闲看儿童捉柳花。
《山中立夏用坐客韵》
宋·文天祥
归来泉石国，日月共溪翁。
夏气重渊底，春光万象中。
穷吟到云黑，淡饮胜裙红。
一阵弦声好，人间解愠风。
来源：无锡学院
编辑：王筱
审核：范文 许南欣