名家健康谈 | 敛阳润燥，滋阴养肺！秋季养生重在“收”_美食料理

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2025-08-17 22:02:48

出品 | 搜狐健康

来源 | 中国健康教育中心

编辑 | 刘家碧

暑气未歇，秋意悄至。立秋是天地之气更迭的关键节点，也是我们顺应时序、调和身心的重要时刻。立秋时节的气候特点与人体生理究竟存在着怎样的内在联系？如何借此时序之力，收摄身心，为秋冬安康打下坚实的根基？常见的养生说法又存在哪些误区？

全国政协委员，中国中医科学院学部委员、原院长，中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东为您揭晓立秋时节的养生智慧（点击视频观看完整科普内容）。

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