原创 不知道吃什么!你就试着这样焖一锅,滑滑嫩嫩的、用来拌米饭绝对了,天热没胃口就安排这菜
创始人
2025-08-19 12:44:06
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最近都分享比较清淡爽口的菜肴,其实有时候就得来一些口味稍重的菜肴来打开味蕾,尤其是不知道吃什么的时候,简单搭配两种食材焖煮上一锅,丰富的调味,别提有多下饭了,今天这道菜就是如此。

今天这道菜的主要食材有鸭血和毛豆,菜肴的主要味道是酸、微辣、香麻,口感是滑嫩爽口,最喜欢用这道菜拌米饭吃了,一不小心就能多吃两碗饭,感兴趣的一定要试一试。

话不多说,下面就来分享今天这道毛豆烧鸭血的做法,滑滑嫩嫩的,用来拌米饭绝对了,天热没胃口就安排这菜,详细做法且看如下步骤分解:

——毛豆烧鸭血——

食材准备:鲜毛豆半碗,鸭血两盒,酸菜适量,红椒半个,葱姜蒜适量,藤椒油一汤匙,郫县豆瓣酱一汤匙,陈醋,生抽,蚝油,松茸鲜,食盐,菜籽油,淀粉水

第一步:挑选两盒鸭血或者猪血,清洗干净后直接切成小块备用。锅里烧一些开水,撒入一些食盐,保持大火煮开,而后将鸭血倒入开水锅中焯烫3分钟,捞出后放于一边沥干水分待用。

第二步:准备一些辅料,有鲜毛豆适量,去壳后只留下毛豆仁待用,大约半碗左右即可。准备两片酸菜,这里用的是黑酸菜的菜帮部位,超市中有袋装售卖,将其洗掉多余的盐分后切碎成小颗粒备用。再准备一些姜蒜末作为小料使用,半个红椒切块用来配色;一些香葱白切成小颗粒,留着最后出锅时加入。还有豆瓣酱和藤椒油各一汤匙待用。

第三步:因为今天的毛豆是最后加入,所以要焯水让其提前半熟。锅里烧一些开水,将鲜毛豆仁倒入锅中焯烫两三分钟后捞出备用。

第四步:所有食材备好后就可以开火烹饪了。锅烧热烘干水分,淋入一些菜籽油烧热,把姜蒜末和一汤匙的豆瓣酱直接倒入锅中小火炒出香味炒出红油,接着将酸菜粒和红椒块也倒入锅中炒出香味。

第五步:我们往锅中添入适量的开水,大火煮开后淋入一些生抽、蚝油和一汤匙左右的陈醋调味。而后将焯水后的鸭血倒入汤汁中,大火煮开后再撒入一些食盐和松茸鲜,保持大火炖煮七八分钟左右,让食材入入味。

第六步:取出煮熟的毛豆倒入锅中,翻拌均匀后再炖煮一两分钟。取出葱白粒倒入锅中,翻拌均匀激发出香味,再淋入一汤匙的藤椒油炒匀出香味。

第七步:最后还没完,最重要的一步,取出用凉水稀释的淀粉水,保持锅内大火将淀粉水淋入锅中,让汤汁浓稠起来挂住食材表面后就可以关火出锅了。味道层次多重,微酸辣、还有藤椒油的香麻之味,滑嫩的鸭血搭配毛豆更是鲜嫩开胃,这菜还是适合用来拌米饭,妥妥的开胃好菜,值得试一试。

——阿胡的小贴士——

这道菜中的醋、藤椒油和豆瓣酱一定不能少。同时要记住,不管是鸭血还是猪血,烹饪之前都不要忘记要焯水。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!不知道吃什么时不妨试一试这道菜,鸭血和毛豆的完美搭配,关键是调味比较丰富,用来拌米饭绝对了。如果你喜欢今天这道毛豆烧鸭血的做法,那就不妨先关注我,再为此文点个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,感谢阅读,明天见!

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