原创 三两下搞定了,冷饮雪糕的平替!不用担心添加剂,自己做得更放心
创始人
2025-08-22 16:42:08
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夏秋交替的这个时间段,身体开始回收阳气了,像是冷饮、雪糕都需要戒掉

嘴馋的时候,我就做一碗红豆奶冻,清凉解暑,更适合小朋友。

奶冻这种东西,这个夏天你们都没少做吧。

它的优势就是没有那么凉,常温下也不容易化。

特别是自己做出来的,原料简单还健康,比去外面买那些五颜六色的小甜品放心多了。

现成的蜜红豆都不需要多余的加工,直接铺在碗底,再把牛奶倒进去一起冷藏。

定型好的奶冻QQ滑滑,奶香味儿十足。

虽然没有加太多糖,但蜜红豆就是甜的。

红豆绵绵沙沙的口感,和滑溜溜的奶冻放一起,口感很奇妙。

- 红豆奶冻 -

· 参考月龄 ·

15个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

牛奶250克 / 砂糖5克

吉利丁片10克 / 蜜红豆适量

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

孩子常喝的牛奶,和糖一起倒进奶锅里搅匀加热。

02

牛奶不用完全煮沸,就加热到砂糖融化,奶锅里是微微开的状态就能关火了。

03

提前用冷水泡软的吉利丁片稍微用手攥一攥,让它不要带着那么多水,再扔进奶锅里。

*如果这时候牛奶的温度还是有点高了,你们就再晾一晾,温度降下来了再把吉利丁片放进去。

04

懒人做法就是用蜜红豆,比我们自己煮出来的红豆沙更适合做这种小甜品。甜度好,吃到嘴里有点绵密沙沙的感觉。

05

我这里加的蜜红豆也不算多,就是能盖住碗底就行。用铲子给它们铺平了,再稍微压一压,一会儿倒牛奶的时候也不容易散。

06

想要让奶冻的口感更细腻一些,你们就过下筛,也不麻烦,但口感能好很多。

07

避免串味儿,给小碗盖上盖子或者保鲜膜,就能放进冷藏里了。冷藏的时间和你们家冷藏温度有关,但基本都要3个小时以上。

08

这种奶冻其实还是挺好脱模的,也不用提前垫上保鲜膜,轻轻一脱就下来了。

09

或者你们也可以直接在碗里就给奶冻切成小块,吃着也挺方便的。

10

这种奶冻可以直接当成小甜品,也可以再加点牛奶、椰汁、各种水果。

它就是那种很百搭的属性,想做的不好吃都挺难。

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