原创 炖莲藕汤,直接下锅炖是大错,教你正确做法,汤鲜味美不发黑,清爽又好喝!
创始人
2025-08-31 14:03:48
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今天正是立秋时节,老话说"立秋三碗汤,秋燥不用慌",这个季节最适合碗一热乎乎的藕汤来滋养身体了。

不过很多朋友在家炖出来的藕汤,不是汤色发黑像酱油、就是莲藕硬邦邦的不粉糯、而且汤的香味也不够浓郁。

今天我就把饭店大厨不外传的炖汤秘诀分享给大家,保证炖出来的藕汤汤鲜味美、莲藕入口即化、排骨酥烂脱骨,立秋时节喝一碗,暖心又暖胃。

首先我们炖莲藕汤,要选这种浅黄色并带有黑色麻点的老藕,口感粉糯最适合用来炖汤。

接着先来把莲藕的外皮削掉,再切掉两头,然后从中间给它切开,再用刀背砸成小段,千万不要用铁刀去切,不然很容易变黑。

切好后放入盆中,加入一勺食盐,下手翻拌均匀,腌制二十分钟,这样炖出来的莲藕不发黑更粉糯,这也是饭店不外传的秘诀。

接下来,准备一根剁好的筒子骨,放入大盆中(喜欢吃排骨的也可以换成排骨),

加适量多一些的清水浸泡20分钟,泡出血水和杂质。

泡好后,将筒子骨冷水下锅,加入少许料酒去腥,大火煮开后用勺子撇净浮沫。

然后用锅里的热水把骨头冲洗干净,大家切记,千万不能用冷水冲洗,否则热胀冷缩会导致肉质变柴,营养口感。

接着重新起锅,放入一点猪油化开,倒入大骨头煎至两面微黄,这是让汤汁奶白、营养好喝的关键

煎好后直接倒入多一些的开水,开最大火煮五分钟,用勺子撇掉表面的浮油,这样汤喝起来不会油腻。

五分钟后汤已经非常白了,这时候再转入砂锅,如果水不够可以再加点开水,放入两片生姜去腥。

莲藕泡好后清洗干净上面的盐分,直接放入砂锅中,再加一把提前泡好的花生米,盖上盖子小火慢炖一个小时左右。

炖煮时间到后,打开锅盖,加入适量食盐和胡椒粉调味提鲜,最后撒上一把翠绿的新鲜葱花

这样一锅热气腾腾的排骨莲藕汤就炖好了,汤色奶白浓郁,散发着诱人的香气,莲藕炖得粉粉糯糯,入口即化,排骨酥烂脱骨,汤汁清爽不腻口。

俗话说"荷莲一身宝,秋藕最补人",立秋后的莲藕正当季,营养丰富又养胃,记得要多给家人炖这道暖心暖胃的滋补好汤哦!

以上就是宋姐为大家分享的美食家常菜了,如果您喜欢可以点赞关注收藏支持一下哦,谢谢大家,我们明晚六点见!

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