谁说素菌不能和肉争锋?当嫩滑鸡肉遇上肥厚口蘑,再撞上青红辣椒的热烈奔放,在热油锅里“滋啦”一爆,瞬间香气炸裂——口蘑吸饱肉汁,咬下去鲜嫩多汁、带着微微焦边;鸡肉滑嫩不柴,裹着辣香酱汁;辣椒提味不抢戏,只负责把你的食欲一把点燃。这道辣椒炒鸡肉口蘑,做法简单到离谱,却香得让人连汤带饭一扫而空,绝对是家常餐桌上的“隐形MVP”!
做这道菜,鸡肉选鸡腿肉最佳,去骨切丁或薄片,加一点生抽、白胡椒粉、半勺淀粉和几滴食用油抓匀腌10分钟——这样炒出来才嫩滑多汁,绝不干柴。口蘑挑个头均匀、表面干燥紧实的,洗净后别泡水!直接对半切或切片(太小容易碎),用厨房纸轻轻吸干表面水分,否则下锅会“煮”而不是“炒”。
辣椒用杭椒或线椒,辣度适中、清香扑鼻,斜刀切成滚刀段;再配点红椒增色,好看又提味。姜蒜切末备用,喜欢更香的还可以备几粒干辣椒或一小把花椒。
热锅凉油,油稍多一点,先把腌好的鸡肉滑入锅中,中火快速炒至变色、七分熟就盛出备用。锅里留底油,下姜蒜末、干辣椒(如果用)和花椒,小火煸出香味。接着倒入口蘑片,转中大火猛炒。
刚开始口蘑会出水,别慌!耐心翻炒,等水分慢慢收干,边缘开始微焦、散发出浓郁菌香时,就是最佳状态。这时候加入青红椒段,继续翻炒30秒,炒出辣香却不失脆感。
把鸡肉倒回锅中,加入一勺生抽、半勺蚝油、一点点糖提鲜,喜欢重口味的可以加半勺豆瓣酱或豆豉,快速翻炒均匀。全程保持大火快炒,让鸡肉、口蘑和辣椒充分融合,但又各自保留口感。大约1-2分钟即可出锅,动作要快,避免口蘑变软烂。
装盘后的辣椒炒鸡肉口蘑,色泽诱人:鸡肉油润,口蘑棕黄微焦,辣椒碧绿鲜红,热气腾腾,香气直往鼻子里钻。夹一筷子入口,先是辣椒的清辣唤醒味蕾,接着是口蘑的鲜甜在嘴里化开,最后是鸡肉的嫩滑与酱香收尾,层次丰富、香辣过瘾,越吃越停不下筷。
尤其配一碗刚蒸好的白米饭,舀点锅底的汤汁拌一拌,那叫一个满足!而且口蘑富含氨基酸和膳食纤维,鸡肉提供优质蛋白,搭配起来营养均衡又解馋,吃再多也不怕腻。
这道菜最大的优点就是快手、下饭、成功率高。从备料到上桌不到20分钟,特别适合下班回家想快速整点硬菜的你。家庭厨房哪怕只有一口普通炒锅,也能轻松复刻这道香辣入味的下饭神菜。
别看它全是家常食材,其实藏着“鲜、嫩、辣、香”四重奏的小心机。下次冰箱里有鸡肉、口蘑和几根辣椒?别犹豫,就这么炒!保准你第一口就惊呼:“这也太香了吧!”