李东垣是金元四大家之一，尤其重视脾胃，被称为“补土派”，是“脾胃学说”的创始人。

他强调，脾胃在人体生命活动中尤其重要性，认为脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能强健，则能滋养全身脏腑组织；反之，则出现各种疾病。

今天，我们就针对脾胃问题说说出自于李东桓之手的“升阳除湿汤”。

李东桓的“升阳除湿汤”

用法：在煎煮时，加生姜三片，大枣二枚，一起煎煮，用三大盏水，煎至一盏，去掉药渣，空心服用。

升阳除湿汤收录于《兰室秘藏》，全方以“升阳祛湿”为核心，从根源激活脾胃功能，让身体重获活力，常用于治疗脾虚湿盛、清阳不升等问题。

中医认为，脾主升清，胃主降浊。当湿气过剩占据脾胃，就会影响脾胃的升降功能，出现四肢乏力、大便溏泻、腹胀肠鸣等。

这些看似寻常的“小问题”，实际上都是脾虚湿盛、清阳不升的“元凶”。而升阳除湿汤就是专门用来调治这类问题的方子。

它能让脾胃环境畅通无阻，升降功能有序，从而养益脾胃。

临床中，升阳除湿汤还应用于慢性肠炎、慢性胆囊炎、萎缩性胃炎、妇人带下等属湿邪困脾者。

升阳除湿汤适合哪些人来用？

①脾虚湿盛的人：食欲不振、饭后腹胀、大便稀溏或黏腻、四肢沉重、舌体胖大且边缘有齿痕。

②阳气不足的人：畏寒怕冷、手脚发凉、精神不振、易疲劳、面色苍白或萎黄，可能伴有关节酸痛或水肿。

升阳除湿汤横扫十余种症

1、改善头重如裹、肢体困重、大便黏滞

用苍术燥湿运脾；羌活、防风祛风胜湿；猪苓、泽泻利尿渗湿；配合陈皮、半夏行气健脾、燥湿化痰，诸药合用能将湿气得以化泄。

改善湿气困脾导致的头重如裹、肢体困重、大便黏滞。

2、改善食欲不振、四肢乏力、腹胀便溏

神曲、麦芽，既能消食和胃，又能行气化湿，避免湿邪影响消化，帮助补虚健脾；最后用炙甘草调和诸药。

3、改善头晕目眩、久泻脱肛、脏器下垂（如胃下垂）

方中升麻将清阳向上托举；柴胡疏肝理气，疏通升清之路。两药合用以助清阳上升，让体内阳气得以升腾，改善因清阳不升引起的各类症状。

最后提醒大家，如果你也湿重脾虚、阳气弱。升阳除湿汤就是一个不错的选择。需要注意的是，一定要符合“湿邪困脾”的核心病机，才会更有效。

注意：湿热、阴虚体质慎用

参考文献：

[1]杨国荣, and 李春玲. "升阳法的临床应用举隅." (2004).[2]杨凤云. "升阳益胃汤临床新用举隅." {中国社区医师(医学专业半月刊)} (2009).[3]刘延良, and 鲁明彦. "升阳除湿汤临床新用." {中国中医急症} 18.010(2009):1714-1715.[4]汪世强. "升阳除湿汤临床运用经验." {山西中医} 028.007(2012):4-5.