今日进入三九，一年中最冷的时间段，养生正当时，来年身体健
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2026-01-09 00:03:20
内容来源：中国中医药报
中医理论认为，人与自然界是“天人相应”的一个整体，人体功能的盛衰与自然环境的变化有密切关系。三九时天寒地冻，人体新陈代谢慢，防御疾病的能力下降，正确的养生方式可以调整身体素质，增强体质以抵御寒冬，让来年身体更好。
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